孕妇不能吃红枣是因为其可能会多胎儿造成不良影响。
怀孕初期，特别是怀孕三个多月以前，建议尽量避免食用红枣，对于有过习惯性人流的妇女来说，红枣具有活血化瘀的功效，可能会导致流产。其次，人参、桂圆、荔枝等也具有活血的功效，怀孕初期也不宜吃。在怀孕的中期和后期，可以适当的吃一些，因为它的营养成分比较多，味道比较甜，对身体的抵抗力也比较好。
在怀孕初期是可以适量的吃红枣，但是不要多吃，因为红枣中含有各种维生素，以及矿物质和微量元素，适量的吃，可以增强孕妇的抵抗力和免疫力，还能够储进胎儿的生长和发育。并且红枣能够补铁和补血，有助于孕妇安神.对治疗孕期孕妇贫血，有一定的好处。
孕妇初期可以吃红枣，吃红枣可以补铁、补血、安神以及增强孕妇抵抗力等，还含有大量叶酸，有助于胎儿的生长发育和预防胎儿神经管畸形。但是好处虽多，也要适量，一天吃2-3颗就可以，吃多了会影响消化，容易导致腹泻。
大枣夹核桃是一种营养丰富的食物，孕妇是可以适当吃一些的，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，能增强人体的免疫力，核桃富含磷脂对宝宝的大脑发育有很大的帮助。
孕妇适量的吃红枣是有好处的，具体分析如下：
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。孕妇适量的食用红枣，可以起到补血，提高机体免疫力的作用，并且有助于胎儿的健康发育。但是患有糖尿病的孕妇要避免食用，因为红枣的含糖量比较高。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体怀孕所需的各种营养。
