一般来说，胀奶一周左右才会回奶。
胀奶通常发生在产后的3-5天，产妇会感到乳房增大、变重、发热。持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
想要回奶胀奶了可通过以下方式进行处理：
如果要回奶出现涨奶，可以挤出剩余的乳汁，避免乳汁淤塞引起乳房发炎。此外，病人在日常生活中要注意饮食，不要食用大鱼大肉，也不要多喝鸡汤，鱼汤，牛奶等，这些都会引起奶水分泌增多，从而影响到戒奶。平时可以多食用韭菜、西兰花等是不，这样才能起到回奶奶的作用，同时还要注意做好乳腺的局部保养。
一般情况下，回奶要几天最正常的说法不准确，回奶一般需要7天，具体内容如下：
哺乳期的要回奶，一般在7天左右才能完全回奶。而在回奶后的2-3天是最痛苦的时期，因为此时乳汁的分泌量会继续增加，从而导致乳房胀痛。但由于乳房不断膨胀的刺激，会使大脑产生反射性的降低乳汁的分泌，因此三天后乳汁分泌量会逐渐下降，乳房胀痛也会慢慢消失。在回奶7天后，乳房胀痛基本可以得到彻底的缓解。
喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
回奶即乳汁停止分泌，回奶属于一种自然的生理现象，引产后多久回奶的时间因人而异，不同人有不同的情况，大多数女性会在较短时间内自然回奶，但也有部分患者较长时间无法回奶，此类人群可通过炒麦芽泡茶饮或口服维生素B6等措施帮助回奶，如涨奶严重，也可用芒硝外敷缓解，通常会在一周左右回奶，如长时间仍未回奶，可选择就医诊治。
