痛经患者可以通过卧床休息，热敷，饮食等来护理。具体情况分析如下：
如果患者出现痛经的情况，那么需要注意休息，同时可以使用热毛巾热敷腹部，进行适当的按摩，能缓解部分疼痛症状。除此之外，患者还可以通过饮食来调理身体，尽量不要吃生冷油腻的食物，可以吃些有营养且易消化的食物，比较有益于身体健康。如果患者痛经的情况很严重，建议月经干净以后尽快去医院检查，查明引起痛经的病因，然后再给予治疗。
痛经本身的病因比较复杂，通常是由于着凉，情绪紧张，以及子宫内膜异位症，妇科炎症子，宫腺肌症等问题，导致的前列腺素，分泌增加，导致子宫平滑肌过度收缩，引起局部组织缺血缺氧，治疗上主要是选择止痛治疗，注意避免着凉，保持情绪稳定，避免过度紧张，有利于痛经的缓解。
痛经分原发性痛经和继发性痛经，痛经的患者可以按医嘱吃布洛芬、乐松片、散结镇痛胶囊、妇科千金片等药可以快速止痛。具体分析如下：
1、原发性痛经：是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，是年轻女性十分常见的病症，患者一般不伴有明显的盆腔器质性疾病。原发性痛经可以吃中成药，如散结镇痛胶囊、黄体酮或长效避孕药等。
2、继发性痛经：如果存在盆腔炎，可以吃消炎药或活血化瘀的中药，如妇科千金片或桂枝茯苓胶囊。如果存在子宫内膜异位症就比较麻烦，可以服用丹莪妇康煎膏、高效孕酮等。
子宫腺肌症患者痛经可以通过使用药物、手术治疗等方法缓解痛。
如果说比较年轻，还没有完成生育，可以按医嘱使用药物进行治疗，比如黄体酮类的药物、GnRHa之类的药物等，这种情况下要早一点完成生育，以免不能正常生育，也有助于缓解痛经的情况。但如果没有生育意愿，而且子宫腺肌症的情况比较严重，可以考虑切除子宫。
痛经的主要原因是由于宫寒炎症着凉引起的，痛经的时候可以吃些止痛药来进行止痛。平时可以喝点姜枣红糖水，菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是活血通气的食物，同时也要多富含维生素丰富的食物。
