在每天早晨醒来后，用口表测量体温。在排卵以前，体温总是在36.5℃左右，排卵时体温会稍稍下降，排卵后上升到37℃左右，平均上升0.5℃，一直会持续到下次月经来潮，再恢复到原本的体温水平。如果连续测量3个月经周期的基础体温，就能够推测出比较准确的排卵日期。
测量基础体温是从这次的月经来的时候到下次月经开始的时候。在下次月经来的前十二天有温度升高的情况，有可能是正在排卵。如果有高温，但是高温不太稳定，有可能还会有少量的出血，说明黄体不足。
排卵后体温36.8度怀孕了是正常的。
女性基础体温随着生理期变化而变化，来月经前后因雌激素的作，体温大概36.5度，体温会慢慢下降，排卵期体温最低。排卵或怀孕后因孕激素影响，体温升高大概0.3度-0.5度，等再来月经或者来月经前一天，体温下降到正常范围。若是怀孕后体温稳定在36.9度-37.2度，维持16天以上，怀孕的概率较大。建议用早孕试纸检测或到医院进行抽血化验人绒毛膜促性腺激素明确。
测排卵的方法有多种，在临床上最常用的有以下几种，彩超检查排卵，这是最准确的。月经周期是30天，从月经的第9天开始监测排卵就可以，1个周期大约监测3-5次即可。监测基础体温。监测基础体温要从来月经的第1天开始监测，每天都需要监测。
排卵后体温36.5，不能确定怀孕了。如果怀孕后，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，会使体温持续增高，如果体温下降，考虑没有怀孕。如果想知道是否怀孕，去医院抽血检查血液中HCG看看。
测试排卵的方法比较多，如果是用计算的方法，平常月经非常规律，也就是28天一次月经，排卵日应该是来月经的第14天，也可以在来月经的时间向前推14天，这个时间就是排卵日，这种计算方法比较准确。也可以做阴道彩超，如果做阴道彩超的时候，卵泡的平均径线超过18mm，一般过2到3天就可能排卵。
