在坐月子期间,可以适当的食用一些糯米丸子。
在分娩期间,适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。
因为汤圆中有很多不利于消化的物质,女性在坐月子期间体质很差,消化系统也比较脆弱,平时的运动也会减少,如果食用过多的不利于消化的汤圆,会导致肠胃不适,比如腹胀、腹泻、便秘等。
而且,因为汤圆含有大量的糖份,吃了以后会导致血糖上升,从而造成身体的糖份积累,从而造成肥胖的情况。
产妇是可以吃虾的,虾的营养元素很丰富,如优质蛋白,烟酸,矿物质,维生素等,产妇由于生产时的流血会流失大量营养,吃虾可以帮助产妇补充营养元素,促进产妇的产后恢复,提高产妇免疫力,增强抵抗力。
产后是可以吃鸡蛋的,产后身体比较虚弱,容易着凉受寒,注意保暖,室内温度要适宜,多吃些禽蛋瘦肉,保持良好的心情,适当锻炼。可以练习产后瑜伽,帮助盆底肌肉的恢复,注意外阴卫生,保持外阴干爽透气。
在剖宫产产妇坐月子期间如果不过敏,可以吃虾,但是要注意适量,不要吃太多。
如果是平时吃虾就过敏的产妇,在月子期间身体抵抗力、免疫力下降,身体更为敏感,这种情况千万不要吃。吃虾一定要煮熟了吃,千万不能生吃,否则虾里含有的微生物或者寄生虫,进入到产妇体内会影响身体健康。吃虾最好以清淡的烹饪方法为主,不要吃麻辣虾。
产妇要注意保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,多吃蔬菜、水果,不要进行重体力劳动,同时定期进行检查,以免胎儿发育受到影响。
坐月子期间可以少量的吃虾的。虾是易过敏食物,尽量少吃,哺乳期注意休息,避免劳累,保持心情愉悦,保证饮食营养均衡,多喝汤水如鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤等,以促进乳汁分泌,忌辛辣刺激性的食物。
产妇坐月子腹泻可服用思密达止泻粉等,该药能黏附于肠壁黏膜抑制胃肠蠕动,缓解腹泻症状。
服药前2小时及服药后2小时内不能饮水,且连续服药2-3天腹泻症状未见好转,建议及早到医院就诊,进行大便常规化验以排除肠炎。此外,建议在病人饮食中添加淮山粥,该食疗配方有具有健脾胃作用,能够减少胃肠道负担,帮助孕妇改善肠道功能,缓解腹泻。