坐月子可以吃海带吗

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坐月子可以吃海带吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
在产褥期如果胃肠道功能已经恢复正常,对于饮食没有额外要求的前提下,是可以适当的食用海带的。海带作为寻常百姓家经常会食用到的一种海产品,所富含有的维生素、微量元素,尤其是富含的碘促进产褥期的女性乳汁的分泌并能给新生儿以足够的营养,都是能够起到很好的效果的。除此以外,海带中所富含有的纤维素,对于女性在产褥期摄入了较多的蛋白质和脂肪,而减少了一些纤维素的食用的前提之下,又合并了活动量明显的减少的情况,将会大大的增加在产褥期发生便秘、消化功能不适的状况,在这个时候适当的食用海带,增加植物纤维素的摄入,将有可能会促进胃肠道的蠕动,对于防止便秘也有一定的疗效,所以在产褥期内是可以适当的食用海带的。
相关问答

可以喝的。海带汤是一种非常有营养的汤,吃海带的好处是可以补充点可以起到清理肠道,排毒养颜的功能。饮食要多样化,荤素搭配,增加营养,产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,出门及时添加衣服。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性在坐月子期间是可以适量食用一些海带的,海带的营养价值非常高。女性在坐月子期间容易出现便秘的,而海带中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解孕期便秘的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

刚怀孕的时候,孕妇可以吃海带,适量吃即可。
海带富含多种人体必需的矿物质,如钙、碘等,可以预防孕期妇女缺钙、贫血,补充充足的碘,促进胎儿对营养的吸收以及胎儿的生长。但是肠胃不好的女性最好不要多食用,否则会导致肠胃不好、胃胀。如果有过量的碘元素,会通过血液流入孩子的身体里,造成一定的伤害。在日常生活中,孕妇应注意保持良好的心理状态,避免接触刺激性的气味。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死患者可以适量吃海带。具体情况分析如下:
脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死,患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。海带不仅含碘较多,还含有丰富的营养成分,例如蛋白质、矿物质纤维素以及多种微量元素,而且热量比较低,因此脑梗死患者可以适量吃海带。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕初期可以食用海带,对怀孕和胎儿都有很大的帮助。
海带中含有丰富的维生素和碘,可以防止孕妇因缺碘而造成的胎儿智力低下,从而造成胎儿智力低下。需要注意的是如果怀孕期间出现了甲状腺功能异常的情况,比如说甲状腺功能亢进,那么久需要避免进食海带。另外平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。