来月经喝柠檬水好处

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来月经喝柠檬水好处
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
在月经期喝柠檬水的好处如下:
第一、柠檬水是含有多量维生素,特别是维生素C,维生素C本身参与人体的造血过程,所以间接的具有补血的功能。
第二、由于大量的饮水以后小便会特别通畅,有的时候月经期由于经血的污染往往会造成局部的充血顺减度改变,大量的喝水,大量的排尿能够使体内的毒素排出。
第三、另外月经期喝大量的柠檬水也有一定的活血化瘀的作用。
相关问答

来月经一般可以适当喝蜂蜜柠檬水,具体分析如下:
来月经的时候可以适当饮用一些蜂蜜柠檬水,这是由于柠檬中富含的维生素C,在经期饮用可以帮助人体恢复所需的维生素,增强机体的抵抗力和免疫力。另外,蜂蜜柠檬汁是一种酸甜型的饮品,可以起到很好的促进月经期间的食欲,同时还可以补充足够的养分,可以减轻月经期间的不适症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,来月经的时候是可以喝适量喝柠檬水的。具体分析如下:
女性在经期饮用柠檬水可以促进食欲,促进食物的消化和吸收,从而缓解因失血引起的身体虚弱;柠檬含有丰富的维他命c,具有促进细胞代谢、抗氧化、改善皮肤弹性、延缓衰老的作用;另外,维生素c对人体铁的吸收也有一定的帮助,对缺铁性贫血也有一定的帮助。

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一般来说,来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下:
来月经适量喝蜂蜜柠檬水,可以帮助补充多种维生素和矿物质,有助于缓解月经期间出现的消化不良,反酸,恶心等不良反应,还能促进肠胃的蠕动,从而预防便秘,因此,来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量,以免加重胃肠道负担。
日常生活中,饮食应当尽量以清淡为主,少吃生冷、辛辣、刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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来月经是可以喝百香果柠檬水的。
月经期间是可以喝百香果柠檬水的,但是需要适量饮用,因为大量饮用会导致胃部出现不适,容易造成恶心、呕吐、腹痛等不适反应,并且柠檬是酸性水果,容易导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜。月经期间少量饮用可以起到抗氧化的作用,百香果和柠檬中都含有大量的维生素,月经期间饮用是非常好的。
月经期间注意清淡饮食,不能进行剧烈的活动,多休息。

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通常来说,月经期间能喝蜂蜜柠檬水。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是蜂蜜柠檬水不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有促进新陈代谢、刺激胃肠道蠕动的作用,预防经期出现便秘,所以通常来说,月经期间能喝蜂蜜柠檬水。

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月经期可以喝柠檬水。柠檬汁对人体有很多好处。
但是月经期不适合吃凉的东西或者刚从冰箱里拿出来的东西,要喝热柠檬水。柠檬有排毒美白的功效。经常吃柠檬或喝柠檬水也可以预防癌症和高血压。经期可以适量饮用。而且柠檬含有大量的维生素C,对造血也有帮助。只是注意不要喝凉的,控制喝的量。
建议经期喝加蜂蜜的柠檬水,可以改善口感。

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