一般来说，避孕对身体伤害小的方法，通常首选避孕套，其次是宫内节育器，短效避孕药，通常是比较常用的，对身体损害相对较小的避孕措施。避孕套属于工具避孕，可以预防性传播疾病，对身体几乎没有损伤。宫内节育器，一般可以长期避孕至少5到10年，如果引起月经量多，月经时间长，腹痛，腰，胀，建议不用，是使用比较广泛的一种避孕措施；短效避孕药适合40岁以下的女性。
建议患者根据自身情况选择适合自身的避孕方式。
一般来说，通过避孕套来避孕的方法比较不伤身体。
常见的避孕方法有很多，包括口服避孕药、上环、结扎术、避孕套等，但是其中避孕套对人体的伤害较小，但是避孕套避孕的作用不是百分之百有效，可能会有避孕套破裂或者脱落，导致怀孕可能性，每次同房后需要检查避孕套有无脱落或破裂，如果有需要口服紧急避孕药，避孕最有效的方法是上环，有生过宝宝的孕妇可以采取上环避孕。
常见的避孕方法就是吃避孕药、皮下埋植、戴避孕套以及上避孕环。还是戴避孕套比较好，对身体伤害小，避孕成功率高，副作用少，而且能够有效杜绝传染疾病的传播。避孕药的副作用还是比较大的，无论是短期避孕药还是长期避孕药，吃的多了都会对女性的身体有很大的伤害，容易导致内分泌紊乱、月经失调等，还有可能会造成不孕。
避孕方法很多，女方有口服避孕药，上环或者结扎术。男方有避孕套，也可以行结扎术。避孕不伤身体的最好办法就是避孕套，但是避孕套避孕的作用不是百分之百有效，可能会有避孕套破裂或者脱落，导致怀孕可能性。
一般来说，经常使用的避孕方法包括宫腔内安装节育器、安全套、安全帽、长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药、皮下埋植等，经常选用的是安装宫腔内节育器的方法来避孕，可以根据个人的具体情况来选择合适的避孕措施来避孕，也可以选择去当地医院的妇产科，然后在妇产科医生的指导下，根据患者的具体身体状况选择合适的避孕方法来达到避孕的效果。
最佳长期避孕方法是安全套、宫内节育器、避孕药等。
针对不同妇女采用的避孕方式，例如工具避孕。有些人已经习惯了采用安全套，可以长久地使用，也就是所谓的“长期避孕”。有些人会长期服用避孕药，并且持续服用，这也是一种比较好的避孕方式。有些人会选择使用宫内节育，这是一种比较持久的避孕方式。可以选用不会对人体内分泌造成任何影响的子宫内节育器。女性在来例假时，女性不宜使用避孕器具。使用节育器之后，没有出现不适的情况，一般可以持续5年。还有一些其它的避孕方式，例如：口服避孕药，坚持避孕，都可以根据自身的具体状况来进行。
