宝宝经常积食可以通过生活调理、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.生活调理：如果宝宝经常积食，要注意饮食的合理性，每餐不要吃的太饱吃到七分饱就可以，保证宝宝充足的睡眠，也可以在宝宝积食的时候，可以给宝宝的腹部进行顺时针按摩。
2.使用药物：如果宝宝经常积食，可以在医生的指导下使用保和丸、小儿消食颗粒、小儿肠胃康颗粒等药物进行治疗。
宝宝脏腑娇嫩，脾胃消化功能发育不完善，脾胃功能较弱，不宜多吃生冷食物。
食积还有一些外在的原因，比如家长缺乏喂养知识、调理不周，一味追求高营养，不宜给孩子吃鸡肉、鸭肉、糕点等高热量食物。儿童嬉戏玩耍的时候要注意不要受风寒的影响，如果腹部着凉，不仅会损伤脾胃，还会引起食积。所以需要做好护理，少吃不易消化的食物，养成健康的喂养习惯，减少对胃肠的刺激。
宝宝的年龄尚小，脾胃功能尚不完善，如果没有养成良好的饮食习惯，就可能会引起积食的问题，表现为腹胀、腹痛、食欲不振等。对此，家长可通过调整宝宝饮食习惯，同时予以调理脾胃的药物来对症治疗。
在饮食方面，家长要让宝宝学会慢饮慢食的进食习惯，每日三餐要定时定量，尽量做到少吃多餐，可以多给宝宝食用一些含有优质蛋白以及维生素的食物，并制作成流质或半流质食品喂养给宝宝，可预防和缓解宝宝积食的情况。
中医认为脾主运化，可以促进食物消化吸收，脾弱则无力运化食物，容易引起积食的问题。因此，家长可给宝宝服用一些能够健脾的药物，例如芪斛楂颗粒。芪斛楂颗粒中所含的山楂、麦芽、陈皮等药食同源成分，可以起到消食导滞的功效，可改善宝宝积食症状，促进身体营养物质的消化吸收，家长可按疗程给宝宝服用，疗效较为显著。
宝宝经常积食，多半是脾虚引起的。小儿脾常不足，孩子的脾胃尚未发育完全，容易脾虚，出现不爱吃饭、经常积食等消化问题。而且孩子如果吃的比较多、进食速度比较快，也容易损伤脾胃功能。
所以日常生活中，可以通过改变饮食习惯、合理喂养来调理脾胃功能。给宝宝喂饭不能着急，要让宝宝细嚼慢咽，添加的辅食一定要符合宝宝年龄阶段需求，太硬、不好消化的食物容易引起积食。晚饭要适量，宝宝晚上吃得太多也不利于脾胃健康。
同时，可以给宝宝服用一些儿童专用的健脾胃产品。如丁桂薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，助消化，从根源上改善孩子反复积食的问题。而且成分都是山药、大枣、薏米等这些药食同源的成分，适合孩子服用。
宝宝积食通常用饮食疗法，具体如下：
1、糖炒山楂能清肺、消食，对吃肉多导致的积食效果好。做法：取适量红糖，若有发热症状，可用白糖或冰糖，小火炒化，可加少许水防止炒焦，山楂去核加入再炒五六分钟，有酸甜味就可以了。饭后吃。
2、山药米粥能调补脾胃，滋阴养液。对积食、不消化、体重减轻、面黄肌瘦的症状有效。做法：用干山药片、大米或小黄米各100g，适量白糖。大米与山药片碾碎，加水熬成粥。
3、白萝卜粥能开胸顺气，健胃。对消化不良和腹胀有效果。做法：一个白萝，50g大米，适量糖。把萝卜先煮30分钟再加米煮，不吃萝卜可以将萝卜捞出。煮至汤稠再加红糖。
4、醋也可以帮助消食，若是鸡蛋伤食，用一汤匙醋兑米汤喝；若吃了油腻的食物觉得恶心，可以喝醋。
宝宝脾虚积食可以通过调整饮食、按摩和艾灸来调理。
宝宝脾虚积食不建议服用药物来缓解。初期通过饮食调理来好转，可以吃一点山药、燕麦等食物。对于脾虚积食的宝宝来说，如果没有热证，出现舌苔黄、舌质红、大便干燥的情况下，可以适当的给宝宝按摩腹部来缓解。还可以增加揉板门、揉脾经这穴位。同时，艾灸也可以达到健脾消食的作用，建议前往正规的机构进行艾灸。