我怕自己在运动的过程中会患上运动性哮喘,这个病要怎么才能预防...

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我怕自己在运动的过程中会患上运动性哮喘,这个病要怎么才能预防?
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运动性哮喘可以通过以下措施预防:
1. 升温:在开始运动前进行一些适当的热身,这有助于让你的肺部慢慢适应运动,减少哮喘发作的风险。
2. 选择适当的运动:选择适合自己的运动方式,对于哮喘患者来说,低强度的有氧运动,如慢跑、慢骑自行车、游泳等是比较合适的运动方式,不宜过度激烈的运动。
3. 使用药物:定期按医生的建议使用哮喘药物,特别是运动前的使用,可减少运动性哮喘的发生。
4. 避免过度吸入冷空气:细小的气道非常敏感,尤其是在遇到低温或干燥的环境时,容易引起哮喘发作,应避免过度吸入冷空气。
5. 注意环境:尽量避免在污染严重、气味较大的环境中运动,如车流高峰期、工业区等,这种环境下容易刺激呼吸系统。
总之,把控好运动强度、定期使用药物、适当升温、注意环境等一系列措施的综合运用,能够有效地减少运动性哮喘的发生。同时,如果哮喘患者的病情比较严重,需要在医生的指导下进行运动。
相关问答

运动性哮喘是指在运动过后会诱发哮喘或使哮喘加重的一种哮喘,该病以男性儿童的发病率较高。运动性哮喘的主要特点是经过5分钟以上的剧烈运动后,会出现喘息、胸闷、呼吸困难等典型的哮喘症状,肺部听诊可听到哮鸣音。轻微的运动如散步,太极拳等通常不会引发哮喘。在冬季气候寒冷且干燥的时候进行户外运动如爬山、打球、跑步、竞走极易诱发哮喘。在夏天进行骑自行车,划船、游泳等运动时诱发哮喘的可能性也很高。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

运动性哮喘不能够被治好,因为运动性哮喘其本质也是支气管哮喘,而支气管哮喘在理论上是不能够被治好或者,支气管哮喘是气道慢性炎症性疾病,以反复发作胸闷、喘息和咳嗽为临床表现。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

哮喘是一种比较顽固的疾病,多在幼儿期发病,如果忽视治疗可以伴随终生,大部分哮喘人都存在过敏现象,或者有过敏性鼻炎,可以让孩儿适量的活动,不过还是要谨遵医嘱,有什么问题可以带孩儿去咨询大夫。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

运动性哮喘是指经过一定活动量的运动后出现的急性、暂时性气道痉挛,大小气道发生堵塞,引起咳嗽、胸闷、憋气及喘息等症状。应避免剧烈、长时间运动,并可配合药物预防。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

对于活动后患有哮喘的儿童来说,首先,这种疾病很难自行治疗,但许多儿童长大后可以控制长时间不发作。哮喘发作时,需要糖皮质激素类药物来缓解炎症和哮喘。孟斯特纳应该缓解气道痉挛。同时,应注意保暖、避寒、刺激、清淡饮食和定期休息。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

哮喘的治疗程度一般可分为哮喘控制、哮喘部分控制或者未控制。所谓哮喘快好,指的是哮喘得到控制但是未完全治愈的过程。理论而言,临床药物试验结果表明,长期用药后,即吸入激素加长效β2受体激动剂达一年以上,如果患者保持未发作,80%称为控制或者临床治愈。如果表现出症状称为未控制或者部分控制。如果长期完全没出现任何症状,才能称为快好。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。