如何降低骨盐量

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我最近身体有些抱恙,骨质疏松,去医院检查身体,医生说我的骨盐量超高,如何降低骨盐量呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
应该清淡饮食,避免吃一些加工的食品,控制食盐的摄入,定期进行身体的检查,预防骨质疏松的发生。一般骨盐量偏高没有什么实际意义,主要是平时保持饮食均衡,适量运动就可以了。
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骨头由很多成分组成,其中包括骨盐,骨盐决定骨的硬度,骨细胞参与骨的代谢,体内骨盐量过高容易发生骨折。骨盐量偏高主要是由于营养过剩导致的,出现此症状的患者应该加强锻炼,减少脂肪,做有氧运动。饮食上保持营养均衡,避免高无机盐食物,如果没有出现其它现象则不用特殊处理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

骨盐量偏高不是缺钙,骨盐指的是人体骨骼中含有的无机盐,对骨骼有很重要的作用,但如果人体骨骼中骨盐含量过高,是由于钙磷离子含量过高,会导致一系列骨骼相关的疾病,如骨质疏松等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

应该清淡饮食,避免吃一些加工的食品,控制食盐的摄入,定期进行身体的检查,预防骨质疏松的发生。一般骨盐量偏高没有什么实际意义,主要是平时保持饮食均衡,适量运动就可以了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

做到保持现有骨量,防止现有骨量的快速丢失。可以日常补充充足的营养,比如蛋白质、钙离子、微量元素,经常去到户外晒太阳,坚持日常适度体育锻炼,这样能有效地防止骨量迅速的丢失,保持现有骨量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

骨盐量偏高的意思是骨头是由有机盐,无机盐,以及骨细胞等组成的,如果骨盐偏高说明容易发生骨质疏松,骨折的情况。很多种疾病都能够导致骨盐量偏高,最常见的是因为身体机能退化、年龄增长所导致的退化性病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当骨盐量偏高,但如果身体无其它症状则不用特殊处理,注意合理饮食,多参加体育锻炼,注意定期复查指标。骨盐叫做无机盐,是骨质的三大成分之一(其余两种为骨细胞和有机基质)。骨盐决定骨的硬度,有机基质骨的韧性,骨细胞参与骨的代谢。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。