经常喝水有助于降血压

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我这段时间经常头晕,去量血压是高血压,那经常喝水有助于降血压吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常喝水有助于降血压,补充水分是改善血液循环的有效途径,水可以稀释血液,使血液恢复流畅的状态,不能及时补充水分,则会促使血液粘稠度进一步增加,从而引起血压升高,形成脑血栓,水分缺失也容易引起大便干燥和便秘,这也是导致高血压升高的重要原因。
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相关问答

常饮水有助降血压。
水具有渗透力强,吸收快,代谢速度高等优点。每种活细胞,每种活组织内都有水的成分,由于体内水分的分布均匀而又不断循环,还能让人体恒温,也可使许多物质溶解在水中,加快化学反应的进行,利于营养物质消化吸收。如果缺乏水分或水分过多就会影响身体健康。健康的人每天需要补充1.5~2千克的水,补充水分对促进血液循环是一种有效的方法,水能稀释血液,让血液回复平稳,无法及时补水,进而促进血液粘稠度的进一步提高,因而导致血压增高,脑血栓形成、水分缺失还易导致大便干、便秘,这是高血压上升的一个主要因素。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

经常喝水有助于降血压,补充水分是改善血液循环的有效途径,水可以稀释血液,使血液恢复流畅的状态,不能及时补充水分,则会促使血液粘稠度进一步增加,从而引起血压升高,形成脑血栓,水分缺失也容易引起大便干燥和便秘,这也是导致高血压升高的重要原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

降血压的蔬菜很多,有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜,芹菜含酸性的降压成分,可使血管扩张,并引起降压,对高血压有明显效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,大量喝水不助于减肥。具体分析如下:
一般喝水是无法达到减肥的效果的,因为水不能促进脂肪燃烧。水可以促进身体的新陈代谢,能促进排尿,将体内的废物排出体外。所以一般是不建议大量喝水来减肥的。
在日常生活中,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在药物治疗的同时饮食上的调理也非常关键,有利于降血压的食物主要有芹菜,紫菜,海带,黑木耳,胡萝卜,菠菜,冬瓜苦瓜等,患者还可以吃一些豆制品、奶制品,尽量不要吃过于油腻的食物,也不要吃过咸的食物,远离烟酒,适当运动。

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擅长:内科、心血管疾病

多喝水不能降血压,高血压者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。

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擅长:内科、心血管疾病