红枣对护肝有益

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我的肝脾比较虚弱总是睡不好吃不好,面色也不好看,红枣对护肝有益吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红枣具有保肝健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等医疗作用。从营养学方面来看,红枣含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素a、维生素b2、维生素c以及钙、钾、铁、镁、磷等微量元素。
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红枣具有保肝健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等医疗作用。从营养学方面来看,红枣含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素a、维生素b2、维生素c以及钙、钾、铁、镁、磷等微量元素。

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擅长:内科、心血管疾病

洋葱对护肝有益。洋葱含多种有利于健康的成分,含有较多的与谷胱甘肽相类似的成分。谷胱甘肽是肝脏中的蛋白质成分,在肝脏中有维持造血机能的作用,是肝脏解毒机能不可缺少的物质基础。

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擅长:内科、心血管疾病

对卵巢有益的食物如下:
在平常生活中,可以多吃含维生素C和维生素E高的食物,维生素C和维生素E可以保养卵巢,比如玉米、南瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃、红枣、桂圆、荔枝、黄豆、黑豆、红豆等富含维生素C和维生素E的食物,除此之外,还要调整自己的生活作息和精神压力。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息时间,不要熬夜和精神压力过大。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

偏头痛患者平时要少吃一些新鲜的蔬菜,比如芹菜,莴苣,生菜,苹果,桃子,梨,西瓜等,不要吃一些辛辣刺激性的食物,比如腊肠,腌制肉,辣椒,酱油等,也可以食用一些乳制品,比如葡萄酒、柠檬汁等。要有规律的生活习惯,避免过度劳累、压力过大等。需要注意的是,咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品,都可以导致偏头痛的发作,平时要避免进食这些食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大蒜可谓是一种天然的好食物。其对于肝脏、肠胃、降胆固醇与高血脂等都有十分不错的保健效果。生大蒜里含有的大蒜素可以增强肝功能,蒜硫胺素则能促进新陈代谢,有助于活跃肝功能。

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擅长:内科、心血管疾病

一般来说,以下食物对脾胃虚弱有益:
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的,患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等,可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药;患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等,可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。