一般情况下，这种情况叫做肾腰，是指腰部大肌和髂肌的一个凹陷，属于肾窝，窝深的人平时的运动很少，但是肥胖的人并不显眼，但是如果是瘦弱的人，很容易就能感觉到，主要是因为年纪比较大的女人。还有就是肾虚引起的身体不舒服，要改变平时的饮食和不良的习惯，同时要多吃一些黑芝麻、牛膝等的食物，最好是去医院做个肾脏的检查，如果有异常情况，可以及时进行治疗，有利于身体健康。
这个被俗称为肾腰，是腰大肌与髂肌之间的凹陷，这两个窝属于肾窝，窝深的人平时活动量小，这些都属于正常现象，胖人看起来不明显，身材瘦的人可以摸出来，以年轻女性居多。
腰上的两个窝应该就是腰眼的位置，下面属于髂腰肌和髂后上棘的交汇处，属于正常的组织和现象。不属于病态，只有在一些肌肉比较发达或者皮下脂肪比较薄的患者，才能够看到。
不是，腰后面有两个很深的窝，属于腰眼，大部分人都有，胖的人不明显，属于正常现象，不必紧张和担心，那个窝俗称腰窝，实际上是肌肉与肌腱移行处，只有肌肉明显，皮下脂肪少的时候才能看到，也就是说要身材好才能看到。
腰上有两个窝是骶髂关节的部位，骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳状面所组成，它是有滑膜关节的微动关节，触摸局部可以有骨性突起，此骨性突起为髂后上棘。紧贴髂后上棘处的局部凹陷即为骶髂关节部位。
腰上有两个窝，处于腰部的后下方，而且左右对称的话，就是所说的腰眼，这个位置在临床上称作髂后上棘。在弯腰的时候，在此处可以摸到两个突出皮面的骨性的突起，因为有很多肌腱的附着，所以其跟皮肤表面的附着比较紧密。在直立的时候会看到由于肌腱的牵拉而导致的皮肤的凹陷，这个部位是正常的。