后背僵硬怎么回事

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我最近总是感到后背僵硬,特别是刚站起来时,后背僵硬怎么回事?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
后背僵硬通常是两方面原因:皮下脂肪层堆积过厚,肌肉过薄,肌肉本身力弱,维持站立及座位姿势过度劳损,导致背部僵硬;背部肌肉合适,但发力动作过多,受力过大,休息时没有及时拉伸,肌肉内部出现痉挛性硬性结节,肌肉变短,无法正常舒展。
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后背僵硬通常是两方面原因:皮下脂肪层堆积过厚,肌肉过薄,肌肉本身力弱,维持站立及座位姿势过度劳损,导致背部僵硬;背部肌肉合适,但发力动作过多,受力过大,休息时没有及时拉伸,肌肉内部出现痉挛性硬性结节,肌肉变短,无法正常舒展。

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后背僵硬可能是脂肪堆积、用力过度等因素导致的,具体分析如下:
1.脂肪堆积:如果皮下脂肪层堆积过厚,肌肉过薄,可能会导致肌肉力量弱,维持站立及座位姿势时,造成过度劳损,从而导致背部僵硬。
2.用力过度:如果背部肌肉合适,但发力动作过多,肌肉受力过大,休息时没有及时拉伸,肌肉内部出现痉挛性硬性结节,肌肉变短,无法正常舒展,从而造成后背僵硬的现象。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

晨起后背僵硬可能是肌肉劳损、颈椎病等原因导致的。
晨起后背僵硬有可能是颈椎疾病,也有可能是肌肉拉伤导致的。颈椎病患者要注意休息,要及时到医院就诊,如果僵硬的范围比较大,有可能是腰背的筋膜炎导致的,这是因为劳累,姿势固定,劳累造成的,平时要多注意休息,受寒也会加重,可以采取物理疗法,局部热敷,推拿等,同时还可以服用一些消炎止痛的药物,比如扶他林,西乐葆等。

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后背板结僵硬主要与肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎、长期的姿势不正确、过度劳累等原因有关,容易导致身体不适。还可能会伴有疼痛、肿胀等不适症状。
建议患者到医院进行CT检查。可以通过针灸、按摩、热敷等物理方式来改善肩部和后背的血流,缓解肌肉的酸痛。在日常生活中尽量不要从事重体力劳动,注意休息,不要剧烈运动、

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通常来说,后背僵硬可能是姿势不对、背部肌筋膜炎、胸椎小关节疾病等原因导致的。
后背僵硬主要是因为长期的站立和坐姿引起背部的肌肉拉伤,从而造成的背部僵直,同时也可能是因为背部肌筋膜炎、胸椎小关节疾病导致的。患者可以吃点镇痛剂,也可以在病床上躺上数日,出门的时候也要搭乘升降机。此外,还可以进行背部垫物、蹲下练习、屈指接触脚尖等锻炼。在日常生活中要避免长期弯腰或者是坐着工作,要定时伸腰、挺胸活动。

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后脑僵硬首先需要检查是否为脑血管疾病或脑肿瘤所致,可以选择头颅高场磁共振。脑部出现问题时,需要先做一个全面而又详细的体格检查,比如看头部的骨骼结构以及血管等情况,然后才能够做出诊断。如头颅检查无异常发现,后脑僵硬可能和颈椎病有关。如果脑僵硬和颈肩背部疼痛有关的话,那么可以通过颈部活动来改善脑部供血情况,从而缓解症状。可手摸检查或辅以颈椎有关平片、CT检查,磁共振检查以作出判定。
如果诊断为颈椎病的话,那么应该在其病变部位做进一步的影像学检查。若判定为颈椎病,对应节段有问题,后脑僵硬,可采用针灸、推拿等方法,中药与其他疗法联合应用,从而达到更好的疗效。

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