左后背发麻，大部分考虑还是由于左后背部的肌肉痉挛所导致的。长时间低头，长时间重复某一个动作，睡的床比较软，反复的弯腰都会导致左侧后背，局部肌肉充血水肿，形成无菌性的炎症，神经受到牵拉缺血缺氧，从而会引起局部发麻。
右后背发麻多是由于颈椎间盘突出压迫神经引起的，多因长期低头工作或玩手机引起。患者应注意颈部保暖，避免受凉，多做热敷和按摩，睡觉时宜用平板床，注意睡姿，枕头高度适中，平时常做颈肩部活动以调节肌肉紧张和增加血液循环，不能长时间一个姿势不动，平时多仰头少低头。
可能由于劳累，受凉，负重或者长时间保持一个姿势过久，从而产生的筋膜炎的现象。另外也不能排除由于一些疾病，从而导致出现后背发麻，如颈椎骨质增生，腰椎间盘突出等。
可能是手放的姿势不对。当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，如果是颈椎病，也可能会造成手发麻。如果痛可能是由于痛风所致，可能是因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经。
是由于颈椎压迫神经根或者局部血液循环不好引起的，注意颈椎养护，适当地按摩理疗可以缓解不适。会导致颈部肌肉和韧带劳损，组织产生无菌性炎症，对其周围的神经和血管产生刺激，出现不适。