熟苹果的功效与作用

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我近来总是拉肚子,家里人让我把苹果煮熟,熟苹果的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
熟苹果具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
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熟苹果具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动,利于排便等,具体内容如下:
苹果富含多种维他命及多种微量元素,价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃,又能煮,可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动,帮助大便。而且,在蒸过之后,里面会有很多的单宁,这种单宁是肠胃的收敛剂,可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果,还能预防咳嗽。所以,在婴儿成长过程中,苹果是不可或缺的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有溃疡性结肠炎,胃寒的人不能吃。苹果不与胡萝卜,牛奶,干贝同吃。

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煮苹果,除了维生素有所流失,可以保留很多苹果中所含的营养成分,而且膳食纤维和果胶更容易被吸收,对于胃肠功能较弱及腹泻的人群,可以起到养胃、止泻的功效;而且,煮苹果比较软糯,对于病人及牙齿不好的老年人、是很好的补充营养的食品。

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苹果水里加一些蜂蜜,具有理气化痰的重要功效,苹果在加热后有天然的抗氧化成分,不仅能降血糖,还可以降血脂,还能清除人体内的自由基,能有效提高身体的抗氧化能力,预防身体各器官的衰老。

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苹果富含维生素,具有益胃生津,除烦醒酒的功效,可以保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶,具有促进胃肠蠕动的作用,使肠道内胆固醇含量减少,防止血清胆固醇升高,经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。

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