可以增强身体内骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率，可以促进新陈代谢，并且可以营养神经、保证皮肤的弹性。从中医的角度来讲，还具有清热泻火、消肿除烦、利水渗湿的功效，有一定的解酒作用。
松针又称松毛，即松树像针一样的叶子，松针主要入肝肾经，松针的作用如下：
1、具有祛风止痛、活血化瘀、风湿痹痛、肢体麻木等功效；
2、具有明目功效，松针富含维他命A，可治疗夜盲症；
3、祛风止痒解毒，适用于风疹病人；
4、治疗冻伤。
松针可以内服，也可以外用，可以用开水冲洗，也可以捣碎后用松针汁涂抹。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
蚌壳肉，性寒、味甘、咸，具有除热、解毒、止渴等的功效。蚌壳肉可以清热除烦、清心火，去除血液中的热毒，适合上火的人食用；含有丰富的钙及磷等矿物质，可以补钙及促进钙的吸收，还可以增加眼球壁的弹力，可以预防和治疗近视的发生。
诃子肉的功效与作用是什么，具有止咳，止泻的功效，用于治疗久泻久痢，肺虚咳喘，床药理表明，诃子肉对多种细菌有抑制作用，对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌等都有抑制和杀灭作用。
斑马豆的功效与作用如下：
斑马豆子，俗称“肾豆”，它的外形酷似肾，浑身上下都是类似于肾的纹路，所以才有了这个名字。八宝中常含有斑马豆，这种豆类含有多种维生素，其中含有大量的淀粉和蛋白，而含有较少的脂肪，如果长期食用，可以起到补虚、强身、祛水肿、健脾益肾、增强免疫、抵御风湿等功效。可用于辅助治疗高血压、贫血、肥胖症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化等。
鸡骨草的功效是利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛。
鸡骨草又叫石门草，属于一种中药，它的性味是甘、微苦、凉，可以用于治疗黄疸类疾病，也可用于治疗肝炎，具有良好的治疗效果，还可以治疗肝硬化、肝腹水、肝掌、蜘蛛痣以及白蛋白丢失，还有门静脉高压、脾肿大等症状。平时可以用来煲汤，有除湿的效果。但是建议不要长期服用，药物的药效较凉，可能会导致患者出现腹泻的症状，建议通过医生指导正确服用。
