燕麦的功效与作用是什么

会员2474115 已回复
我今天下班的时候发现路边有卖燕麦的,燕麦的功效和作用是什么?有什么禁忌和食用方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
燕麦具有补虚止,汗的功效。燕麦中富含维生素B,维生素E及铁等微量元素。燕麦一次食用不宜过多,以免造成胃痉挛或胀气,肠胃湿热,消化不好的人不宜食用。另外可以把燕麦和大米混合在一块制作成燕麦粥,有利于吸收其中丰富的营养价值。
相关问答

燕麦片本身是用燕麦粒制作而成。燕麦本身是一种营养价值非常高的食物,可以有效的降低人体内的胆固醇,降低血稠、血糖的。而且燕麦片含有大量的膳食纤维,吃了之后可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。还可以改善微循环,燕麦中含有大量的铁离子、钙离子,可以防治骨质疏松,有一定的补血功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

松针又称松毛,即松树像针一样的叶子,松针主要入肝肾经,松针的作用如下:
1、具有祛风止痛、活血化瘀、风湿痹痛、肢体麻木等功效;
2、具有明目功效,松针富含维他命A,可治疗夜盲症;
3、祛风止痒解毒,适用于风疹病人;
4、治疗冻伤。
松针可以内服,也可以外用,可以用开水冲洗,也可以捣碎后用松针汁涂抹。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

燕麦具有补虚止,汗的功效。燕麦中富含维生素B,维生素E及铁等微量元素。燕麦一次食用不宜过多,以免造成胃痉挛或胀气,肠胃湿热,消化不好的人不宜食用。另外可以把燕麦和大米混合在一块制作成燕麦粥,有利于吸收其中丰富的营养价值。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

燕麦米主要指的是燕麦,本身属于一种营养价值比较丰富的谷类,其中含有大量的纤维素,摄入之后可以促进肠道蠕动、改善便秘,燕麦米摄入过量之后可能会形成腹胀现象,所以不要吃的特别多。可以选择使用燕麦米和大米混合熬粥饮用,能够避免营养价值的流失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胃病吃燕麦片的功效与作用如下所示:
燕窝里富含维生素、钙、铁、锌等人体必需的矿物质和微量元素,具有润肠通便的作用,主要是治疗慢性便秘的病人。燕麦片富含的食物纤维不仅对身体很好,而且还可以降低血液中的甘油三酯,尤其是低密度脂蛋白,还可以帮助体内的胆固醇排出,预防糖尿病,还可以减少由糖尿病引发的周边血管病的并发症。燕麦片的卡路里含量很少,吃多了会产生饱胀感。同时,燕麦片中含有维生素B1、B2、维生素E等多种维生素,能够促进人体的血液流通,减轻工作和工作的紧张情绪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

艾蒿酝酒的功效与作用是活血化瘀、消肿止痛、温经散寒等,用药时需遵医嘱。
艾蒿酝酒具有活血化瘀、消肿止痛的功效,还具有温经散寒的功效,对白带增多、月经不调、月经有血块的病人有一定的治疗作用。如果患有盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎,可以用艾蒿酝酒辅助治疗,不过并不能完全根治。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。