头发出现缺乏营养可能是由于毛囊的部位出现了疾病导致的，或者也有可能是由于身体出现了其他方面的病症，在生活中要注意多饮水，多吃果蔬，多吃对皮肤和毛囊有好处的食物，要注意休息，不要过度劳累。
宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响体能和智力的发展。纠正孩子挑食问题，家长要讲究烹调方法、培养孩子良好的饮食习惯；创造良好的就餐气氛，平时要多引导孩子改掉孩子挑食的坏毛病，多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。
严重脱头发应该按以下步骤解决，具体分析如下：
首先，去医院做一次血液和微量元素的检查，看看是不是因为营养不良导致的脱发，如果是营养不良导致的，日常生活中要多吃高蛋白质的食物，避免挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有主食。其次，通过检测体内的荷尔蒙含量，确定是不是脂溢性脱发，如果出现脂溢性脱发，应尽快使用药物，如非那雄胺片、米诺地尔等。
这多见于缺钙导致，另外也可见于饮食不好等引起。可以带孩子到儿科做一下微量元素检查，如果有缺钙，可以服用迪巧钙等补钙药治疗。如果缺钙严重，也可以注射维生素d3注射液治疗。平时要注意饮食营养，不要偏食，不要吃太多其他零食。
一般情况下，婴儿吃了头发可以采取以下方法来处理：
1.要给予孩子合理的消食开胃的药，如口服保和丸、四磨汤口服液等，能帮助孩子加快肠道的蠕动，提高孩子的食欲，有利于毛发的快速排泄。
2.要尽快的将宝宝的毛发取出来，避免毛发被吸入气管内，需要立即到医院就医，由专业医生通过喉镜和纤维支气管镜进行摘除，避免婴儿窒息。
