干香蕉皮降血压是完全没有科学依据的,高血压是一个长期的过程形成的,与血管的弹性和,动脉的硬化等有关的,应该尽量的按时按量服用降血压药物进行治疗调理为宜。
香蕉皮实香蕉的外皮,营养价值也是比较丰富的,含有丰富的膳食纤维,多种维生素,钾元素,每天适当的用香蕉皮泡水也可以促进肠胃的蠕动,防止便秘,预防肥胖,香蕉皮中的钾元素也可以帮助降血压,降血脂,香蕉皮还可以用于皮肤瘙痒,手足脱皮,手足开裂每天泡水喝,还有预防口腔溃疡的作用。
一般情况下,患者用以下东西泡水喝可以降血压:
患者在服用降压药的时候,可以适当的饮用茶水,具有降血脂、健脾消食的功效。患者可以用菊花茶、山楂茶、决明子茶、玉米须茶、槐花茶等泡水喝,可以起到清肝明目,降火降压的功效,从而降血压。建议患者在日常生活中要坚持吃药,不要食用辛辣刺激的食物,戒烟忌酒,保持良好的心态。
运动可以降血压,具体分析如下:
锻炼可以减轻体重,减轻压力,降低血压。有研究表明,在降低5-10kg的情况下,病人的收缩压会降低5-20mmHg,如果能坚持定期锻炼,则会降低4-9mmHg。对于高血压病人来说,锻炼是有一定的需求的,每周可以累积锻炼150-200分,适度的锻炼可以达到30-60分钟。锻炼时尽量不要出汗,不要在寒冷、闷热的地方锻炼。
一般情况下,石斛通常可以降血压,但是该药材不能完全替代药物,具体内容如下:
石斛有助于促进患者体内的新陈代谢,能增强患者的体质,还有滋阴生津的功效与作用。此外,石斛在一定程度上有助于控制患者的血压,有利于降血压。因此,患者可以遵医嘱使用石斛来降血压。但是,该药材并不能完全替代药物,如果患者高血压的症状比较明显,通常还需要坚持服用硝苯地平片等药物来进行治疗。