男性缺钙的危害有缺乏大脑钙易失眠，缺乏脂肪钙易越减越肥，缺乏消化钙易骨瘦如柴，缺乏肌肉钙易抽筋，钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状，如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使在睡觉，也会感到肌纤维自发收缩，甚至严重到抽筋，在饮食上可以吃些含钙锌丰富食物，每天喝2杯牛奶，多吃一些豆类和豆制品，对补钙有好处。
早产儿缺钙最明显的症状是睡眠质量差。
缺钙可能影响睡眠质量，早产儿缺钙在睡觉时容易有枕秃和盗汗的症状，主要是睡眠受到影响导致的。有类似的症状时要尽快带宝宝到医院做详细的微量元素的检测，判断宝宝是否有缺钙的情况，若缺乏钙质要及时补充。如补充钙剂或通过饮食补充，还要补充维生素D，可以带宝宝多晒太阳，有利于对钙的吸收。
婴儿缺钙的症状有易惊醒、多汗、骨骼畸形等。
缺钙会导致睡眠不踏实、容易惊醒、哭闹、枕秃、出汗等，还有一些还会引起一系列的疾病。比如毛发比较干燥，皮肤比较干燥，骨头比较畸形。肋骨外翻、漏斗胸、x型腿、o型腿等都属于缺钙、维生素d引起的。
如果婴儿出现缺钙的情况，家长应及时带婴儿就医，在医生的指导下补充钙剂，促进身体恢复。
一般情况下，宝宝缺钙可能会导致神经肌肉亢进，出现夜惊症状，主要症状是晚上会突然哭泣，会哭泣，睡觉后会出现出很多的汗水，哭闹之后会更加的严重。因为孩子的情绪容易激动，睡眠质量差，经常用脑袋蹭到枕头上，导致后脑后的毛发被打磨掉，导致了枕秃。此外，缺乏钙质还会导致儿童的运动功能发展缓慢，出牙速度缓慢，从而导致儿童的吞咽能力下降。另外缺钙还可能出现佝偻病等相关的病症。
3岁小孩缺钙的症状通常有以下几点：
1.3岁小孩缺钙的症状可能有出汗量增多，尤其是入睡后头部出汗明显。
2.3岁小孩缺钙的症状可能有睡觉时容易被惊醒、睡眠不踏实、对新生事物没有兴趣、容易疲劳、不自主的肢体抽搐、精神状态差、骨骼发育迟缓等，最明显的是乳牙三岁还没有出齐。
3.3岁小孩缺钙，严重者甚至会出现骨骼发育畸形。
宝宝缺钙、缺锌的表现有很多。宝宝在生长发育过程中会需要各种营养物质，如果摄入不足，或者因为某些疾病而发生营养物质的吸收减少，就会造成营养物质的量不足，从而出现以下异常表现。缺钙主要表现为哭闹、出汗多、枕秃、骨骼发育异常等，情况严重时，患者可能还会出现手足的抽搐。缺锌主要表现为食欲下降、身高体重及智力发育落后、免疫力下降等。