男性喝红糖水可以有效驱寒补血，滋养身体，具有一定的温补功效，而且可适当恢复体力，缓解疲劳，红糖中富含丰富的铁可有效的促进身体的恢复，尤其男性工作压力比较大，喝一些红糖水可以驱散寒气，养肝护脾，在工作疲劳之时，恢复体力，缓解疲劳。红糖中的硒元素也可延缓衰老，预防心血管疾病，以及癌症。而且红糖水有助于缓解勃起困难的情况。
玫瑰花是理气活血的，红糖散瘀，玫瑰花散气瘀。女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛，还可以美容，养颜，解忧郁。红糖是生湿热的，是湿热的体质喝了容易上火，加了玫瑰花就不会上火。玫瑰花加红糖一起就互补了，还有相互助力的作用。
女性在流产之后是可以喝红糖水的，喝红糖水能够适当的补充点能量。另外对于子宫的恢复，还有就是缓解子宫收缩疼痛有一定作用。但是红糖水也不要喝太多，喝太多的红糖水又有可能会导致流血增加，所以一般在流产之后的前面两天适当的喝一点就可以了。
红枣桂圆枸杞生姜红糖水具有镇静安神，美容养颜，也具有护肝明目和补血养气以及调理贫血症状的功效的。女性在日常生活中使用桂圆，红枣，生姜，红糖，枸杞一起熬水喝，对身体是有很大好处的。
红枣枸杞红糖姜水的功效主要有补中益气，滋润脾脏，滋润心肺。补充人体缺乏的津液，还可以使人的气血变得更好。补血活血，健脾暖胃。对于脾胃功能弱的病人具有很好的保护作用。
花椒煮水加红糖有散寒下气的作用，可用于回乳；月经期服用花椒生姜红糖水可以暖宫活血、祛瘀止痛，对宫寒患者腰腹疼痛、经血清淡或者紫黑有块症状，是方便而有效的治疗方法。