维生素d3和钙吃的顺序

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我现在正在吃钙,不知道哪种维生素好,维生素d3和钙吃的顺序?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素d3和钙是补充身体所需要钙离子的重要营养成分。可以先吃一些钙,然后再吃维生素d3。因为维生素d3主要是可以促进身体对于钙离子的吸收。一般连续吃六个月左右,可以补充身体所需要的钙离子,对于一些骨质疏松或者是营养不良。
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维生素d3和钙是补充身体所需要钙离子的重要营养成分。可以先吃一些钙,然后再吃维生素d3。因为维生素d3主要是可以促进身体对于钙离子的吸收。一般连续吃六个月左右,可以补充身体所需要的钙离子,对于一些骨质疏松或者是营养不良。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

先补铁再补锌补钙,补钙时间应是在睡觉前和两餐之间,是晚饭后半小时以上,有利于钙的吸收,补铁是在两餐之间,因为铁剂对胃肠道有刺激作用,补锌也在两餐之间,补铁和补锌的药物最好间隔至少半个小时,不要同时服用。

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马弗隆是一种短效避孕药。没有用药顺序。但是你应该从月经第五天开始连续服用21天。如果你错过了,你需要在24小时内吃一片。否则,它会有一个退出阴道出血,导致月经失调。如果继续使用需要月经,在第五天服用下一个周期。

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