林蛙油有延缓衰老，提高免疫，补肾益精、润肺养阴的功效。林蛙油可以用温水把泡软等泡发后能直接吃下去，也可以在烹调后再吃，在烹调林蛙油时可通过蒸煮熬制等多种不同方法把做熟，这样能去掉林蛙油的腥味，会让的口感变得更容易让人类接受。
林蛙油的功效有养颜美容、提高人体免疫力、提高性能力、调节三高，林蛙油的吃法是可以炖雪蛤，含有丰富的维生素，蛋白质，氨基酸，蛋白质，矿物质以及营养物质，由此可见，林蛙油对人体的作用是多么广泛，无论是对机体发育，还是提高人体体质都有较强的促进作用。
林蛙油对女性起到一个美容养颜，滋阴养肝，调节内分泌，延缓衰老的作用，男性用这个林蛙油，可以起到一个抗疲劳，滋阴壮阳，补肾益精的作用，能够提高，一定程度的提高性功能，对于老年人来说，它能够起到一个抗衰老，提高免疫力的一个调节作用，对于青少年，特别对于高考或中考的学生，这个补充这个林蛙油，有一定的改善记忆力的作用。
林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质，氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁，细腻，保持肌体的年轻态，健康态，其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收。
叶酸片是一种水溶性维生素，其功效与作用通常有预防胎儿神经管缺陷、促进红细胞生成、促进胎儿生长发育、预防早产等。
1.预防胎儿神经管缺陷：叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养物质，缺乏叶酸可能导致神经管缺陷，如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。
2.促进红细胞生成：叶酸参与红细胞生成的过程，缺乏叶酸可能导致贫血。补充叶酸可以预防孕妇和胎儿贫血。
3.促进胎儿生长发育：叶酸对于胎儿的生长发育非常重要，补充叶酸可以促进胎儿的生长发育。
4.预防早产：有研究表明，补充适量的叶酸可以降低早产的风险。
九龙虫中所含有的蛋白质可以适当的促进人体蛋白质的合成。可以适当的缓解衰老，也增强体质的功效。还能有效地防治脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。还可以提高机体的免疫力，有效的减轻体重。增强对肿瘤的抑制作用，适当活血化瘀，消肿止痛，治疗皮下充血。九龙虫可以煮茶喝，也可以和肉类蒸煮，也可以用于泡脚。