怎样戒酒最有效最快

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我就一直非常的喜欢喝酒,渐渐的我就形成了酒瘾。怎样戒酒最有效最快?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者,一起戒酒,可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督,而使戒酒能够迅速的得到解决。一群人应该采取集会和讨论的方式,加深喝酒人对于饮酒产生的危险性的认识,借此唤醒他们,让他们能够不再喝酒,这也是心理的治疗方法之一。因为只有戒酒的人才能了解酒徒的痛苦,才不会轻易谴责喝酒的人,这样彼此相互的监督、相互的督促,对于戒酒是有很好的效果的。
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一般没有“消肿最快最有效”的说法,患者可以通过以下方式来消肿,效果比较好:
第一,要注意休息,无论是因为何种原因造成的身体肿胀,在受伤的时候一定要注意休息,避免运动。在治疗过程中要尽量不要背负重物,并且要把患肢抬高,这样可以帮助静脉回流,改善局部的血液流通,减少肿胀。
第二,要注意平时的饮食,不要食用辛辣刺激的食品和发物,以免引起皮肤出现的红肿。
第三,患者可以进行物理治疗,首先是冷敷,然后是热敷,在伤口处可以通过冷敷来缓解流血,同时也可以降低代谢产品对神经末梢的压力和压力。在受伤24个小时后没有流血就可以进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,达到消肿止痛的效果。

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呕吐的主要表现为急性肠胃炎,主要是由于受寒、不注重饮食卫生等因素造成的,吃了不洁的东西会引起呕吐。
呕吐会导致胃液和水解质的流失,会对身体造成严重的伤害,如果出现恶心、呕吐会导致体内的水电解质失衡,头晕、乏力等症状,建议到医院做进一步的检查,如果想要改善呕吐的症状,建议在医生的指导下使用爱茂尔和胃复安。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,最快速和最有效的减肥方式是进行仰躺。不能通过锻炼来减轻体重,可以通过吸脂来达到减肥目的。平时要注意饮食和锻炼。要改变不良的生活方式,戒酒和戒烟。减肥讲究的是持之以恒,要一步步来,不要着急。可以通过按摩和针灸来达到减轻体重的目的。在小腹上敲一下也不错,在瘦身的时候要注意不要食用高脂高胆固醇的食品,要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西瓜、黄瓜等,可以加快减小腹的进程。

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通常情况下,没有怎样补气血最快最有效最快这一说法,患者可以按照医嘱吃具有滋补气血功效的药物来补气血,比如十全大补丸、定坤丹等,还可以适量吃补气血的食物来补气血,比如牛肉、羊肉等。
日常生活中,患者还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等补气血的同时,还能保持身体健康。

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戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者,一起戒酒,可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督,而使戒酒能够迅速的得到解决。一群人应该采取集会和讨论的方式,加深喝酒人对于饮酒产生的危险性的认识,借此唤醒他们,让他们能够不再喝酒,这也是心理的治疗方法之一。因为只有戒酒的人才能了解酒徒的痛苦,才不会轻易谴责喝酒的人,这样彼此相互的监督、相互的督促,对于戒酒是有很好的效果的。

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擅长:内科、心血管疾病