小腿紧绷是怎么回事

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我在今天跑完步后,我的小腿突然紧绷,很疼痛,小腿紧绷是咋回事?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小腿紧绷多是由于肌肉过度收缩所导致的,见于长期疲劳以及过度劳累的病者,如果是重体力工作者或者运动员,劳累过度就会导致小腿的肌肉收缩,产生疼痛,通过局部的热敷以及按揉症状就会缓解。
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小腿紧绷多是由于肌肉过度收缩所导致的,见于长期疲劳以及过度劳累的病者,如果是重体力工作者或者运动员,劳累过度就会导致小腿的肌肉收缩,产生疼痛,通过局部的热敷以及按揉症状就会缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,婴儿小腿肌肉紧绷僵硬的原因有以下两个方面:
1、宝宝的腿部经常受凉,会导致肌肉的收缩痉挛,需要进行局部热敷、局部按摩,可以减轻肌肉的紧张、僵硬。还可以适当活动,促进血液循环。
2、有可能是缺钙,孩子经常有抽搐、啼哭、枕秃、脱发等症状,可能是因为缺钙导致的。小腿抽筋是导致小腿肌肉紧绷、僵硬的原因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小腿肌肉紧绷常见于以下原因:
第一,小腿肌肉紧绷可能是腰椎疾病,比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病压迫坐骨神经疼引起的。
第二,小腿肌肉紧绷可能是长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起的。
第三,小腿肌肉紧绷可能是缺钙引起的,患者可以遵医嘱可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等。
在恢复期间,患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多休息,保持良好的个人卫生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常是由于进行过剧烈的运动导致局部的肌肉组织产生比较多的乳酸以及炎症,这些代谢产物会对肌肉组织产生刺激,导致肌肉变得紧张,并且往往合并有受凉的情况,因为受凉之后会导致血循环减慢,并且温度刺激也会导致肌肉紧张收缩,血液循环减慢之后,炎性代谢产物以及乳酸等物质都会进一步地一步地堆积,这样就会对小腿肌肉产生进一步的刺激,导致肌肉变得更加紧绷僵硬。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,肚子紧绷可能是胃肠道病变、肝胆疾病、泌尿系统疾病等原因引起的。具体分析如下:
腹部外伤、胃肠道破裂、阑尾感染都会引起腹部的紧张。建议到正规的医院进行血液常规、腹部彩色超声、ct等方面的检测,确定病因,然后再进行针对性的处理。日常生活中要做到清淡、营养、容易消化的食物,同时要做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

当人体在过量跑步或连续几天跑步后,人体腿部就会出现酸胀疼的感觉,特别是运动后第二天早晨起床时,最为明显,在大小腿肌肉处,就是手一指戳都会酸疼,这种状况称作肌肉缺氧,是过度锻炼或长时间不锻炼突然锻炼所致,是人体的正常反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病