对于胳膊、腿酸软无力，一是考虑劳损，特别是对于重体力劳动者，在长时间重体力劳动以后，就会引起胳膊、腿部的肌肉出现劳损的症状，就会引起肌肉的收缩，松弛度减弱，在休息后有明显的胳膊、腿酸软无力情况的发生。
胳膊腿酸软无力比较常见的原因是，过度的劳累导致的肌肉乳酸堆积、或者是由于脊髓神经系统病变所引起来的。如果是由于过度劳累所引起来的，可以局部给予热敷理疗。如果是脊髓神经系统病变是引起的，应该需要去医院就诊做一个脊柱的核磁共振检查来明确诊断。
胳膊酸软无力，是由于过度的劳累导致的肌肉乳酸堆积，脊髓神经系统病变也会引起胳膊无力。应去做脊柱的核磁共振检查，明确诊断，根据检查结果进行有针对性的治疗。
腰痛腿酸软无力的原因有腰椎间盘突出、脊椎炎等。
腰椎间盘突出向一侧压迫神经，该侧纤维环完全断裂可以刺激窦椎神经引起该侧腰部剧烈疼痛症状，并伴有臀部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。常见的是由于脊椎炎引起的，主要表现为腰椎和腿部的肌肉变得更加的坚硬，同时还会引起背部的弯曲，甚至会引起腰痛腿酸软无力。患者应及时就医，经常合理锻炼身体，劳逸结合，避免久坐久站。
多考虑为肾精亏虚的一种表现而引起的这种现象。可以综合舌苔和脉象，选择补中益气的药物进行治疗，多饮水促进身体的新陈代谢，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。