小麦的营养价值小麦的作用和功效有哪些

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今天我妈买了点小麦回来,小麦的营养价值有什么?小麦的作用和功效有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小麦的营养价值:主要成分包括75%含量的碳水化合物、10%含量的蛋白质、B族维生素等。小麦的功效:预防和治疗脚气病、末梢神经炎;改善治疗身体虚弱、自汗盗汗的症状;降低血液中雌激素的含量,防治乳腺癌;缓解妇女的更年期症状。小麦的作用:中医认为,小麦味干,性凉,可养心、益肾、除热、止渴。
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小麦的营养价值:主要成分包括75%含量的碳水化合物、10%含量的蛋白质、B族维生素等。小麦的功效:预防和治疗脚气病、末梢神经炎;改善治疗身体虚弱、自汗盗汗的症状;降低血液中雌激素的含量,防治乳腺癌;缓解妇女的更年期症状。小麦的作用:中医认为,小麦味干,性凉,可养心、益肾、除热、止渴。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小麦日常生活中常见的一种谷物,的功效和作用非常丰富。小麦中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质,还有一定的钙离子、铁离子等成分。里面含有的维生素含量也非常多,适量的吃一些小麦制作而成的食品,可以有效的补充身体所需要的能量,并且可以增加骨骼内钙离子的含量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小麦的营养主要是指碳水化合物,也就是淀粉,还有蛋白质这种面筋类的东西,还有B族的维生素,其中碳水化合物含量能占到75%,蛋白质的含量占到10%,是补充热量以及植物蛋白一个很好的来源。

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擅长:内科、心血管疾病

蚝油是一种使用及其广泛的方便的调味品,人们在做很多食品的时候都可以用蚝油。比如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼或者做汤。蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含丰富的锌元素,是缺锌人士首选的膳食调料。并且蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力的等多种保健功能。

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竹笋的营养价值主要有以下几种:1.可以促进胃肠的蠕动功能,可以帮助消化,具有改善便秘的作用。2.竹笋中含有大量的纤维素、氨基酸、微量元素等营养物质。具有滋阴养血的功效,适合血虚的患者服用。3.可以通利血脉,利九窍,具有消食化积的功效。4.清肝明目,对于肝血不足引起的近视、眼干、眼涩具有很好的缓解作用。

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葡萄含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、果糖、钙、铁、磷、钾等营养成分,具有补气益血、滋养肝肾的功效,又能缓解疲劳和神经衰弱。葡萄能降低血清胆固醇水平和血小板的凝聚力,有预防心脑血管疾病的作用。

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