晕船最有效的方法是用手反复的按压合谷穴，同时口服晕车的药物，保持平稳，不要随意走动，同时也不要向水面上看，可以转移注意力，在船上看一些自己喜欢的书和喜剧。
晕船的时候一定要仰卧，并且眼睛要闭起来，没有地方躺采取坐位时，头部一定要紧靠在物体上，避免大幅度摇摆引起更严重的状态。而且晕船的人一定要选择通风比较良好的位置坐，上船前两个小时内可以服用晕船药物，这样可以减轻或者避免晕船。
建议首先躺下、闭上眼睛，尽量固定身体、减少晃动，在乘船前避免暴饮暴食。在医生指导下口服茶苯海明片或安定片等改善，保持良好的睡眠，不要疲劳和精神紧张。也可以使用口含姜片或肚脐贴服姜片等方法改善。
解决晕船的有效方法有很多，可以选择转移注意力，在船上看一些喜欢的书和喜剧，尽量不要去想晕船的事情。去药店买一点晕车药，上船之前半小时服用，一般效果能持续八小时，坐船的时候不要观看周围快速移动的树木和建筑物，更不要看着水，好的方法是闭目养神，如果晕船特别厉害，可以选择睡觉。
晕船应该可以在坐船时选择轮船中部，因为其震动较小。可以提前服用防止晕船的药物。上船后躺下、闭上眼睛，尽量固定身体、减少晃动，在乘船前避免暴饮暴食。坐船前保证充分休息，过度疲劳、感冒或身体不适会增加晕船的机率。
