疏通淋巴最好的办法就是按摩，在按摩后会在体内顺畅的流通，净化体内的毒素和其他污垢，从而起到预防慢性病的功效，养成良好的生活习惯，提高免疫力，进行户外活动，促进血液循环。
淋巴堵塞导致局部皮肤长痘，有如下方式进行处理：
1.可以通过局部皮肤的热敷来扩张淋巴管，从而起到疏通淋巴管的目的。也可以有效地改善皮肤长痘的情况。
2.平时也可以将土豆片敷在局部皮肤，这样也可以疏通淋巴管。
3.另外平时可以对局部皮肤进行按摩、推拿，这样也可以加快淋巴管的疏通。
4.平时一定要注意及时清洗局部皮肤，避免再次堵塞皮肤表面的淋巴管，从而引起痘痘发生。
通常情况下，乳腺阻塞患者可以通过局部的热敷、局部按摩等方式进行疏通。具体情况分析如下：
局部的热敷：热敷可以促进血液循环，乳腺阻塞的患者可以通过局部的热敷来扩大乳腺导管，达到疏通乳腺导管的目的。
局部按摩：按摩可以促进血液循环，乳腺阻塞的患者可以对乳房进行局部按摩、挤压，达到疏通乳腺导管的目的。
如果乳腺阻塞患者可以通过局部的热敷、局部按摩等方式未达到疏通的效果，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
颈部淋巴堵塞的疏通方法，从耳后的穴位开始，也可以从上到下的进行推行按压直到肩胛骨，并在此停顿，按压数秒再放松重复这样的动作。腋下淋巴的疏通方法是左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指轻按缺陷位置，然后反复按压，直至出现酸、麻、热的感觉。
通常来讲，想要疏通堵塞的毛孔可以通过以下方法：
用热水洗脸，因为热胀冷缩的原理，如果天天用凉水洗脸，毛孔不张开更不会起到清理垃圾的作用。用少量的水润肤，然后再进行按摩，然后再用水清洗，可以更好的吸收肌肤深层的污垢。去除角质，可以使用去角质调理剂来去除死皮。用一点吸附面膜，就能把肌肤表层和深层的垃圾都给吸收掉。