酱油中含有非常高的钠盐，如果吃太多酱油，可能会引发高血压，另外还会加重肾脏的负担。酱油中含有一定量的单胺丙二醇，如果这种物质摄入过多，会增加癌细胞的病变，易引发癌症。酱油在加工过程中会存在微生物，对于胃肠道功能比较弱的人来说，如果吃太多，会引发肠胃道炎症。
经常吃酱油对人体没有坏处，经常吃酱油，对身体有益处，烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲。酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。
通常情况下，经常吃脑宁有以下危害：
第一种是肠胃方面的反应，比如出现恶心、呕吐、食欲减退、腹痛、腹泻等症状。
第二，如果长期使用脑宁，会对肝肾造成一定的毒性，对肝肾造成损伤。
第三个是过敏，比如引起皮疹或类似的疾病。
第四种是粒细胞缺乏症，也可能是剥脱性皮炎。
第五种，可能会导致患者的血液中的磷和钙含量发生改变。
一般情况下，胃溃疡能吃酱油，但是尽量少吃。具体内容如下：
胃溃疡患者平时要注意不要吃一些辛辣、不易消化的东西，戒烟酒、浓茶、咖啡等，同时要注意休息、劳逸结合，缓解精神紧张，如果有可能的话，可以暂时停止服用一些不含固醇的药物。
平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量，长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
经常吃凉皮容易营养不良，对身体当然是有影响的啦，可能不卫生的，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多休息会好一点。最好还是不要经常性的食用以免引起营养不良。
一般情况下，避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药三种。紧急避孕药也是事后避孕药，一般成分是左炔诺孕酮，含有大量的孕激素，会导致孕激素撤退性出血出现不规则出血和月经紊乱的情况。建议女性不能经常吃，更不能当作常规的避孕方法。
短效避孕药是小剂量雌孕激素的药物，经常吃可能会加重患者肝脏的负担，除了避孕以外，一般不能长期吃。
长效避孕药成分一般也是雌孕激素，长期吃会造成体内激素紊乱，容易导致内分泌失调，一般不建议长期吃。
