这时下可以考虑补充一些维生素C、维生素E等。维生素C和维生素E都具有良好的抗氧化、抗衰老功能，可以在一定程度上延缓卵巢衰老。富含这些维生素的食物主要是各种新鲜的蔬果、各种坚果类食物、蛋黄。可以直接服用维生素C、维生素E的药物制剂。
没有较好的恢复方法。卵巢功能下降几乎是不可逆的，医学上尚没有办法使之返老还童。如果有生育要求的话，要赶紧去生殖中心寻求辅助生殖。如果没有生育要求，也应在密切监测下适时根据指征进行激素替代治疗，以提高生活质量，以及保护机体其他器官的健康。
一般情况下，AMH值低喝中药后能增高。
抗苗勒管激素是卵巢功能评估的重要指标，若AMH值偏低，则表明卵巢储备功能不健全，易导致卵巢功能过早衰退，还会影响女性正常怀孕，因此需及时治疗并可选用中药调理，具有一定疗效，能显着提高AMH值。
建议经常复查，不要随意使用药物。在日常工作中，应养成良好的生活习惯：如按时作息、经常参加体育运动、注意营养和保健等，保持心情舒畅，饮食切忌太辣、太冷，。
AMH值是一项评价女性卵巢功能的重要指标。补充一些维生素C、维生素E等。维生素C和维生素E都具有良好的抗氧化、抗衰老功能，可以在一定程度上延缓卵巢衰老。富含这些维生素的食物主要是各种新鲜的蔬果、各种坚果类食物、蛋黄。可以直接服用维生素C、维生素E的药物制剂。
Amh值低是没有任何办法提高的，无论是药物还是手术，amh值又称之为抗苗勒氏管激素，是检测卵巢的储备功能情况，其值越高，代表卵巢储备功能越好，可以排出的卵子数量越多，但amh值越低，就代表女性的生育功能不佳。
