身上肉变松驰了，就会形成肥胖，浮肿的情况，所以要让身上的肉变紧实，方法就是运动加按摩，可以去做一些健身运动，然后再做一些针对各个部位的练肌运动，做完运动后适当按摩。
腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。
盆底肌肉松弛，女性在分娩后，宝宝比较大，很容易引起，如果骨盆底肌肉松弛比较严重，可以去医院做盆底肌肉功能训练，通常在家里应该多做肛门和负性锻炼，这样会慢慢恢复，不用担心太多。
身上起红疹，比较常见的原因就是过敏反应。要到医院皮肤科检查一下，确诊之后，再考虑是否需要用药。如果是确定是过敏反应的话，可以口服一些抗过敏的药物，或者局部用一点激素类的软膏。
脸上的疤考虑时间有点儿长而有黑色素沉淀。所以用一般的药物是很难去除脸上的疤痕的。要想去除脸上的疤痕，可以选择正规的整形医院去进行激光祛疤。激光去疤的效果非常好，而且痛苦也小，容易恢复。
