圣女果中含有大量的番茄红素以及各种的维生素，可以补充人体所需要的营养物质，提高免疫力。还含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入到人体内会转化成维生素a，用来治疗各种的眼部疾病。具有健胃消食的功效，用来治疗食欲不振或者是消化不良。
怀孕可以吃圣女果。
圣女果含丰富的汁水，味道甘甜，还有丰富的维生素和矿物质，圣女果有丰富的果胶，有利于润肠通便和保持正常菌群生长等作用，对防治痔疮、便血等有很好的效果，对孕期的便秘症状也有很好的改善效果。
但圣女果含糖量较高，食用太多可能导致消化不良。建议孕妇适当食用圣女果，不要空腹食用也不要吃太多。
怀孕期间的女性是可以吃的。因为圣女果汁中含有大量的维生素，可以补充女性在怀孕期间所需要的多种营养物质。而且圣女果味道鲜美，可以有效的促进食欲。增强人体的免疫力，而且圣女果中的番茄红素有一定的防晒功效，吃完之后有利于皮肤的美容和美白。
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用，还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。
血糖高是能吃圣女果的，圣女果是属于蔬果，这种蔬果是一种含糖分非常低的食物，食用圣女果不会引起血糖增高的现象。血糖高需要采取饮食控制，控制含有糖分以及含有淀粉类丰富的食物，不能吃油炸，富含油脂的食物。
糖尿病患者可以吃圣女果。
圣女果既可以用作蔬菜也可以用作水果。与圣女的糖量比较低，可以作为两顿饭之间的加餐吃。与圣女的糖上升指数比较慢，糖尿病患者可以吃，但要控制摄入量。大多数食品血糖会升高，因为体内都分解为糖吸收，血糖会升高。糖尿病患者在饮食控制的基础上，少量食用圣女果作为两餐之间的加餐，对血糖的影响较小。大量食用会对血糖产生一定影响，引起血糖波动。
