儿童营养不良主要是通过多运动和调整饮食来调理。
儿童营养不良的情况下,建议家长多让孩子运动,尤其是户外运动,适当的锻炼身体可以促进儿童的营养吸收,适当的晒太阳也有利于促儿童钙的吸收。在运动中也可以消耗掉儿童的热量,增强儿童的抵抗能力。还要注意饮食营养均衡,合理调配,定时食用,要防止儿童挑食偏食,不要过多的吃零食,平时五谷杂粮、豆类、奶制品、蔬菜水果等食物要注意营养搭配。
一般情况下,小孩营养不良可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下:
儿童的营养不良主要是因为糖类摄入不够,或是蛋白质摄取不够导致的,糖类食物的缺乏会导致儿童消瘦,不增加体重,而是减少。若患有蛋白营养不良,则可引起儿童水肿等症状。在饮食方面,要让宝宝多吃一些糖类食物。可以让宝宝吃高热量的牛奶,并且要保证宝宝一天的摄入。同时要多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
当孕妇产生营养不良这种现象时,要保证孕妇有一个充足的休息时间,这样能够得到充分的休息,还有就是在饮食方面改善,可以多吃一些鱼,肉,蛋类这样的食物,也可以在医生的医嘱下吃一些滋补的东西,红枣就有助于补血,但是一定要在医生的建议下服用,不可以长期食用。
出现营养不良可以通过食补的方式来调节,比如多吃一些牛肉,鸡蛋,黄豆等优质蛋白。在日常生活中注意饮食的清淡,不要吃油腻以及容易过敏的食物,还有不要熬夜,多进食些蛋白类、蔬菜、水果,不要挑食。
中医认为与人的肝、脾、肾密切相联,而肌营养不良症又属痿证范畴,故治疗上均应从调理肝、脾、肾入手,还应该给予活血化瘀止痛类药物治疗,并给予针灸推拿以活血化瘀通络。
应该让患儿适量运动,在体力允许的范围内坚持运动,但不要引起疲劳。有些运动如游泳、骑车、室内健身,打电脑等要积极提倡。做一些康复训练,如按摩、药浴等。患者需要一定的心理疏导,以保持健康的心态。