可以热敷。热敷可以促进局部的血液循环，在做热敷的同时配合着一些按摩的手法，效果会好，也可以给予针灸推拿以活血化瘀通络，尽量减少低头活动时间，减少玩手机和电脑的时间，多参加一些户外运动。
如果因积食造成的胃胀可以给宝宝煮些山楂粳米粥，鲫鱼姜椒汤，对缓解胀气有很好的作用，冷天注意及时给宝宝增加衣物。平时要养成正确的喂奶方法，可以让宝宝多吃膳食纤维丰富的食物，另外喂奶后可以把宝宝竖抱起来，然后轻轻拍后背中上部，有助于排出宝宝腹内空气。
孕妇便秘的快速解决方法，可以通过饮食调理来缓解症状。平时注意少吃，控制饮食，注意控制主食的摄入量，多吃粗纤维的水果和蔬菜，例如各种粗粮、糙米、小麦、高粱、红薯、玉米等，也可以多吃一些纤维类的食品，例如菠菜、芦荟，还可以食用一些有助于润滑肠道，促进排便的食物。
宝宝腹胀的快速解决方法，宝宝腹胀，一般建议治疗方法是可以用手顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进胃肠蠕动，改善胀气的情况。孩子容易出现胀气，大多是因为进食时吸入太急，腹部进了空气。
嘱其多饮水，适当地运动，改变饮食习惯，增加胃肠动力，往往都能得到缓解，饮食当中忌食高热量，高能量，油腻的食物，忌食辛辣刺激的食物，少食多餐，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、梨、苹果、香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。每日清晨起，饮温开水一杯。
宝宝打嗝时可以喂点热水，增加衣被以保暖或用玩具逗引转移其注意力。也可刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。还要记得每次喂奶后一定要给宝宝拍嗝。另外，要注意小月龄的宝宝在疲劳时也会出现打嗝的现象，这个时候一定要让小宝宝注意休息。
