孕妇孕期不宜食用酸萝卜。
酸萝卜经一定时间腌渍而成,其中有一定亚硝酸盐,孕妇如果长期食用对胎儿健康不利。同时也不能吃腌制类的食品,比如咸菜,酸菜,腊肉等,在怀孕期间要尽量避免烧烤,油炸,麻辣烫之类的垃圾食品。提示孕妇妊娠早期可补充叶酸可有效预防神经管发育畸形的发生。孕中开始钙质、铁元素的补充,以确保胎儿健康成长。
怀孕可以吃酸萝卜,酸萝卜能够开胃,增进食欲,可以缓解妊娠期食欲不振的症状,增加营养物质的摄入,满足孕妇及胎儿的营养需求。但因酸菜味酸,可以适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。
酸萝卜中含有大量的维生素C和大量的微量元素,具有补充身体营养的作用酸萝卜还有开胃消食的作用,可以增加食欲,提升胃口酸萝卜还具有降低血脂,降血压,软化血管,预防冠心病,胆结石等疾病的作用可以增强人体免疫力,起到抗癌的作用。晚上尽量不要吃太多酸萝卜,会出现胃胀,胃肠功能紊乱的症状。
孕妇可以少量吃些开胃的食物,比如酸梅、酸萝卜、橘子等,但是不要吃太多,因为腌制食品中含亚硝酸亚比较高的。补充体内的维生素和微量元素,保证蛋白质和其他营养的补充。
怀孕期间由于体内雌孕激素及绒毛膜促性腺激素水平的升高,就会出现早孕反应。出现恶心呕吐等不适症状。如果现在没有什么胃口的话,可以吃酸萝卜。怀孕期间最好清淡饮食。少吃过于油腻性的食物。多吃水果和蔬菜。定期孕检。