黑枸杞中含有丰富的原花青素,黑枸杞在酸性水质中颜色偏紫,在碱性水质中颜色偏蓝,水温高颜色偏紫,水温低颜色偏蓝。黑枸杞它里面含有比较丰富的原花青素,而黑枸杞泡水之后的颜色和水的酸碱度也是有关的。
黑枸杞一般遇到水温以后,会发生颜色的改变,水温的高低也会导致颜色不一样,泡黑枸杞用50到60的水泡比较好,颜色基本上是深褐色,这些都是正常的,可以饮用。黑枸杞的营养价值还是比较高的,含有花青素,是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,预防心血管疾病,每天适当的喝一些有清肝明目,滋阴补肾的功效。
黑枸杞冲泡时的颜色会伴随着不同的水质而引起相应的改变,主要体现出来的是蓝色和紫色两种颜色。冲泡的时候,最好是使用温水来冲泡,这样是可以有效避免损害花青素,水质的不同,也是水的PH值不同,野生黑枸杞就会体现不同的颜色,自来水跟山泉水是偏酸性水,如使用这样的水来冲泡,会体现出来偏紫色的颜色,矿物质的水是偏碱性水,如使用来冲泡,体现出来的则是偏蓝色的颜色。
黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平,但略暖、暖身效果相对较强,适度食用对身体有很多好处,但吃太多容易引起火,还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是,黑枸杞可以作为药用,所谓的药物三分毒,不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力,也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝,这会使大脑处于一个兴奋的状态,难以入睡或者多梦。
黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花冲泡时,可以用黑枸杞15粒左右,2朵-3朵菊花,每次综合放3克就好了,用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2次-3次,泡至黑枸杞无色。黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效,而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用,将黑枸杞和菊花一起泡来喝,能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
孕妇可以喝黑枸杞泡水。
黑枸杞具有滋阴补肾、名目的功效,并且没有不良影响,一般是不会对胎儿的正常发育造成影响的。孕妇在怀孕期间可以多喝一些黑枸杞水,可以预防患有疾病,如果孕妇有上火的情况,需要把黑枸杞的量减一半,还可以和菊花一起泡着喝,对身体有一定好处。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。