能吃。虾爬子又称皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
怀孕能吃虾爬子。
虾爬子营养丰富，含有丰富的矿物质与微量元素，可以防止胎儿出现畸形情况，有助于胎儿的正常生长发育。但需要适当适量的摄入，避免对自身与胎儿引起一定程度上的伤害，此外，孕期需要多注意饮食清淡，保持饮食规律与营养均衡，适当适量进行有氧运动，例如，瑜伽，散步等。孕期需要定期去医院进行产检，检测胎儿的胎心等状况。
孕妇在怀孕期间是可以吃虾爬子的。但是一定要注意，前提是孕妇对虾爬子不过敏，孕妇朋友对海鲜过敏，这个时候是不可以吃虾爬子的。即便是可以吃虾爬子，孕妇朋友也应该少量的吃。
虾爬子是寒性的食物，所以不能再和寒性的食物一起吃，比如黄瓜，绿豆，鸭肉，秋葵，茄子等，如果一起食用会损伤人体的阳气，导致脾胃虚寒等，甚至发生腹胀，腹泻等消化不良的症状。
孕妇中期能吃雪糕。
孕妈在孕中期是可以偶尔的吃一次雪糕的。不过一定不要过度食物，避免给自身以及胎儿带来不适。因为雪糕之类的甜食会容易影响胎儿的生长，还会导致孕妈引发肠胃炎，所以不能过度所以。孕妈在孕期可以多吃一些热性类食物，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈养成良好的生活习惯。
