早上吃姜，身体健康，所以生姜在早上吃。生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，在生活中适量吃一点生姜，对身体具有一定的好处，并且可以起到保护心脏、预防胆结石、解毒杀菌的作用，但是不要过量，否则也会引起咽痛、便秘、口干等症状。
姜的功效很多，既能开胃又可以补阳气，还有治疗感冒的作用。平时适量的吃一些醋泡姜，还能够增强机体抵抗力，是家庭常备的一种食品。醋泡姜最好是早上早饭吃，因为早上是气血流注，阳明胃经之时，而姜擅宣发阳明经的阳气，此时吃姜，可以升发胃气，促进早餐的消化，并且姜性温，味辛，食用可以暖胃，并且可以加快血液流动，有提神醒脑的功效。
降压药什么时间吃最好，一般是与血压类型进行相关。
比如：汤匙型高血压，建议早晨起床吃降压药物；如果是反勺型高血压，可以选择在夜间的高峰期吃一些降压药物。此外，服用降压剂的时间与降压剂的效果有关，比如长效药物，可以持续12-18个小时，比如络活喜，可以持续36个小时，服用的时候要轻松一些。
日常生活中，应保持良好的生活方式，遵医嘱正确服药，同时积极配合医生治疗，定期复查。
血压升高的原因与血压的变化有关，临床上有许多高血压病人早上起来稍微活动一下后血压就会上升，根据这些病人的血压特征，可以在早上醒来后服用降压药。
但也有一些病人早上血压正常，下午3点、4点以后血压就会慢慢升高，这种病人一般要在血压升高之前一个小时服用降压药，还有一些高血压病人在晚上睡觉之前血压会逐渐升高，到了第二天早上血压就会恢复到正常。所以服用降压药的最佳时机取决于患者的血压是否正常，还要看患者的血压升高的持续时间，可以选用长效的降压药、短效降压药，也可以两者结合。
按照成年人的高血压是两峰一谷形的特征，可以在早晨空腹使用降压药，可以降低早晨6-8的血压高峰，如果是血压峰值呈反勺型的病人，可以通过调整动态的血压来确定其高峰，并确定服药的最佳时机；另外，口服降血压药要看用药的剂量，以此来确定是餐前口服或餐后口服，控释片最好在空腹服用，而且不能掰、嚼、碾等，否则会对治疗效果造成一定的负面作用。
孕妇DHA什么时间段吃最好需要根据具体情况来确定。
DHA是一种不饱和的不饱和脂肪酸。通常是从怀孕初期就开始使用。怀孕期间要多吃DHA。过度食用可能导致一种不良反应，如免疫功能下降。因此，怀孕期间要注意饮食的平衡和饮食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6个多月期间使用，这是由于在此期间，胎儿的大脑中枢细胞分化和发育最为迅速，DHA的需求量也是最高的。
