女人什么年龄吃阿胶好

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我身体一直很好,我特别爱美,也很爱养生,女人在什么年龄段吃阿胶好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
为了养生保健考虑,女性在18岁成年以后就可以适当的食用阿胶,阿胶的主要功效是滋阴、补血的,女性由于规律的月经期失血,如果不及时进行营养补充,导致失血性贫血的机率会明显增加。
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为了养生保健考虑,女性在18岁成年以后就可以适当的食用阿胶,阿胶的主要功效是滋阴、补血的,女性由于规律的月经期失血,如果不及时进行营养补充,导致失血性贫血的机率会明显增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃阿胶不会发胖,阿胶本身不是很容易消化的,反而可能影响食欲,阿胶的成分是胶原蛋白,不会长胖,但如果买到不正宗的就不能保证了,一般18岁成年后即可食用阿胶,一般食用如在出现气血不足的时候,产后恶露干净以后,或流产后,更年期之前,吃阿胶都有很好的滋补、保健功效,女人平日也可作为美容保健食品食用,可以20岁以后食用,但是要注意经期不适合吃阿胶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,女人补气血吃阿胶好。
阿胶有滋阴补血,润燥止血的作用,主要用于虚风内动,血虚萎黄,心烦不眠的治疗。女人在亏气亏血时,会有头晕乏力,面色暗淡的表现,女人补气血吃阿胶好,是补血佳品。
在日常生活中,要多喝温开水,促进新陈代谢,加强饮食营养摄入,饮食以清淡易消化为主,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,有助于身体的健康。

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阿胶糕主要功效是补血滋阴、润燥、止血,主要用于血虚引起的眩晕、心悸、面色萎黄或苍白、心烦不眠、肺燥咳嗽等。目前市场上很卖的阿胶糕,里面加有很多核桃、芝麻等油脂类食物,所以服用时需要注意剂量,避免油脂类摄入过多。

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女人一般在50岁左右的年龄,绝经是好的。
正常女性的月经期限一般在30年左右,如果绝经过早,自身卵巢功能就会萎缩的更快,从而导致自身骨质疏松、阴道异常、失眠等更年期症状。最好改善自身生活习惯,尽量靠近在50岁左右绝经,对自身健康有一定好处。绝经较晚的话,子宫内膜会有过厚的情况,患有癌症在可能性就更大。

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