玉竹是一种百合科多年生的草本植物，根茎横走、肉质呈黄白色，生了很多的根须，玉竹的根茎可以用来做中药，玉竹中有一种黄酮物质，可以与桑叶配合使用，具有很好的降低血糖、降低血脂的作用。玉竹对于身体的副作用是非常小的，可以忽略不计。
玉竹用药禁忌是体质为痰湿气滞的人不可以服用玉竹，体质为脾虚便溏的人更不能服用玉竹。玉竹比较适合容易咳嗽，嗓子痛的，出现胃痛，头晕，心力衰竭，虚热烦躁，高血压，高血脂，高血糖的人。
玉竹用药禁忌是体质为痰湿气滞的人不可以服用玉竹，体质为脾虚便溏的人更不能服用玉竹。玉竹比较适合容易咳嗽，嗓子痛的，出现胃痛，头晕，心力衰竭，虚热烦躁，高血压，高血脂，高血糖的人。
虽然玉竹本身没有副作用，但脾虚多湿的人尽量不要吃，脾虚便溏应慎用，痰湿禁止。以免对身体造成伤害。玉竹质甜滑，具有滋阴润燥、除烦止渴的功效。可用于治疗发热、咳嗽、烦渴、乏力、发热、尿频等引起的阴伤。
玉竹的功效：养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，头昏眩晕，内热消渴，筋脉挛痛。玉竹的副作用是会加重胃寒、腹泻、胃部胀痛的患者的病情。
