经常吃虾皮对身体有什么好处

会员1038033 已回复
我和好朋友出去吃虾,每次我都扒虾皮,但我的朋友连皮一起都吃了,经常吃虾皮对身体有什么好处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
虾皮主要指的是大虾的表皮,里面含有大量的钙离子和蛋白质,适量的吃一些虾皮,可以有效的增加骨骼对钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度,并且可以补充丰富的碘离子、铁离子、钙离子等矿物质。不但可以改善缺铁性贫血,并且可以增强人体的免疫力,促进新陈代谢。其中还含有丰富的叶酸和维生素a,可以有利于体内红细胞的生成,并且可以改善干燥性皮肤,并有利于皮肤的代谢。
有用0
相关问答

虾皮主要指的是大虾的表皮,里面含有大量的钙离子和蛋白质,适量的吃一些虾皮,可以有效的增加骨骼对钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度,并且可以补充丰富的碘离子、铁离子、钙离子等矿物质。不但可以改善缺铁性贫血,并且可以增强人体的免疫力,促进新陈代谢。其中还含有丰富的叶酸和维生素a,可以有利于体内红细胞的生成,并且可以改善干燥性皮肤,并有利于皮肤的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常吃海带可以抗辐射,海带能阻止放射生元素锶的吸收。放射性锶进入人体后对人体危害很大,可在体内放射线,对骨髓造成损伤,并损坏其造血功能,影响骨髓生长,并诱发骨癌和白血病。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收,而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

花生是高脂肪、高蛋白植物的油料,含蛋白质高达26%左右,含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸,此外,含有除维生素C外的多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质,被人们称为“长生果”.经常吃花生,可以防止心脏病,糖尿病和胃溃疡等各种疾病,并且生的花生叶还可以,促进血液生成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蚕豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素及钙等微量元素,可以补充蛋白质和钙质,补中益气,调节脾胃,缓解食物不振。含有磷脂和胆碱可以健脑益智,促进大脑神经的发育,提高记忆力。含有的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,促进消化,润肠通便,缓解便秘,还可以降血脂、降血压、降胆固醇,预防心脑血管疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。多吃以发胖或是得龋齿病,还伤脾,易拉肚子,每次掌握在10到30克总得来说吃大枣还是有很多好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大蒜是一种药食两用的食物,大蒜具有多种防病治病的功效。大蒜除含有硫醚化合物外,还含有多种糖类,氨基酸,维生素之类微量元素及钙,磷等,具有多种生物活性,经常吃大蒜可促进食欲,促进胃液分泌。经常吃大蒜对防治高血压,高血脂,高血糖有很大的帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病