一般情况下，避孕药都不可以长期吃，因为容易对身体造成伤害，具体内容如下：
不能长时间服用避孕药，因为任何一种药物都会产生副作用，如果频繁的使用，会对人体产生很大的危害。口服长效避孕药或短效避孕药。如果育龄女性不愿意怀孕，可以采取避孕措施，如避孕薄膜、避孕栓、安全套、上环等，既能达到避孕的目的，又能降低药物的不良反应。
维生素b1b2不能长期吃，任何东西如果长时间服用或者饮食，都是可能给身体造成一定程度的伤害的，长时间服用，对于人体是会造成不小的伤害的，其中最常见的就是打乱人体免疫因素。
维生素D的最主要作用是推进钙和磷的吸收，让血液里面的钙磷达到饱和，不能长期服用，因为长期服用不易于身体的吸收，还有可能导致维生素d长期堆积在体内，这样就会出现维生素d中毒，所以，维生素d可以服用，但是要注意不建议长期服用。
维生素C不能长期服用。适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病，牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，比如慢性传染病，胃肠道疾病，甲状腺功能亢进等。并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用，如腹泻，头痛，恶心，胃痉挛，结石等等。
b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。