伤筋吃富含蛋白质、胶原蛋白和钙的食物好的快。骨头汤,炖猪蹄,炖鸡,还有鲫鱼汤这些都是补钙的;牛奶、蛋类、禽类、海鲜、瘦肉这些是优质蛋白质;不仅饮食调理,也是需要适当服用舒筋活血通络、止痛药物。
伤筋动骨吃一些活血化瘀消肿止痛的药物,同时也可以适当的吃一些促进骨头愈合的食物,如鸡肉、瘦肉等,同时也要多吃一些有营养的食物,另外也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,注意补充维生素,促进伤口愈合。
伤筋患者要养成良好的生活方式,饮食要均衡,荤素搭配。后期要喝些牛骨汤,注意不能喝猪骨汤,影响恢复的,因为猪骨有脂肪,对伤口不利。多吃清淡、易消化和吸收的食物,如蛋类、豆制品、水果、瘦肉、鱼类、及动物肝脏等食物比较好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等。
伤筋动骨在饮食上多吃一些鸡肉,多吃一些鱼肉,伤筋动骨要休息三个月左右,而且出现伤筋动骨的现象一定多吃一些钙片,补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配,尽量多吃一些鸡蛋,多喝些牛奶,要养成一个良好的生活作息。
伤筋动骨吃的食物,可以多吃一些鸡肉,可以多吃一些鱼肉。伤筋动骨需要休息三个月左右,而且出现伤筋动骨的症状,一定要注意不中钙片,补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配,尽量多吃一些鸡蛋,多喝些牛奶,要养成一个良好的生活作息。