鱼肝油和dha的区别是什么

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我的宝宝今年1岁了,想给孩子补点鱼肝油,但是一个朋友说配点dha效果也很好,鱼肝油和dha的区别是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鱼肝油是从无毒鱼肝中提取的一种油脂。主要成分是维生素A和维生素D。主要用于预防夜盲、角膜软化、佝偻病和骨软化。DHA全名二十二碳六烯酸,是一种具有22个碳原子和6个双键的多不饱和脂肪酸。因为第一双键位于从末端开始的第三个碳位置,所以属于脂肪酸,DHA是人体必需脂肪酸之一。
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相关问答

鱼肝油和dha是完全不同的两种物质。dha主要成分是二十二碳六烯酸,具有一定的促进神经系统发育、改善脑疲劳,活化大脑神经的作用,能够增强人体的记忆力。而鱼肝油里面含有丰富的维生素a、维生素d,可以有一定的改善视疲劳。增强人体免疫力的功效,能够增加骨骼对钙离子的吸收。

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鱼肝油是从无毒鱼肝中提取的一种油脂。主要成分是维生素A和维生素D。主要用于预防夜盲、角膜软化、佝偻病和骨软化。DHA全名二十二碳六烯酸,是一种具有22个碳原子和6个双键的多不饱和脂肪酸。因为第一双键位于从末端开始的第三个碳位置,所以属于脂肪酸,DHA是人体必需脂肪酸之一。

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鱼肝油和dha是完全不同的两种物质。dha却又叫做脑黄金,主要成分是二十二碳六烯酸,具有一定的促进神经系统发育、改善脑疲劳,活化大脑神经的作用,能够增强人体的记忆力。而鱼肝油里面含有丰富的维生素a、维生素d,可以有一定的改善视疲劳。增强人体免疫力的功效,能够增加骨骼对钙离子的吸收。

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鱼肝油和维生素D最本质的区别,是鱼肝油中还含有一种维生素A,维生素A可以防止夜盲症,缓解视力疲劳。两种作用大致相同,主要是治疗和预防佝偻病,促进钙剂的吸收,一般鱼肝油比较适合出生一岁到三岁的婴幼儿,可以促进宝宝的视力发育,具体是要选择哪一种,还是要去医院做一个微量元素的检查或者是遵从医生的医嘱,不要盲目的选择。

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鱼油是从鱼体内提取出来的油类物质,主要是富含欧米伽三系列的多不饱和脂肪酸,DHA和EPA,主要作用是调节血脂,预防心血管疾病。而鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的,主要作用是为了预防维生素A和维生素D缺乏症,及其引起所引起的夜盲症,佝偻病等等。

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如果孕妇在怀孕和哺乳期间能够保证每天至少摄入200mg的DHA,那母乳喂养的足月婴儿不需要再额外补充。吃配方奶粉的宝宝,一般也不需要额外补充DHA。鱼肝油在母乳中含量很低,所以需要额外补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。