孕妇该怎么吃百香果

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我怀孕3个多月了,医生说我可以多吃水果,多补充一些维生素,我想知道我该怎么吃百香果?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
孕妇可以一天吃一个或者二个百香果。不能吃太多。百香果对人体是有益的,太多也不好。百香果富含人体必需的氨基酸及多种维生素、微量元素成份。百香果对孕妇的孕吐反应也有治疗效果。
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百香果孕妇能喝。
百香果含有膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、维生素等营养成分。孕妇在孕期适量饮用百香果,可以提高免疫力,缓解恶心、呕吐、食欲不振等症状。促进肠胃蠕动,帮助消化,提高食欲。但孕妇不宜多喝百香果,以免胃酸分泌过多,导致胃肠功能障碍、反酸、腹泻、腹胀等,对孕妇身体及胎儿发育产生不良影响。但是百香果中含有的有机酸会刺激到牙神经,建议在食用后漱口。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇一般能吃百香果,具体分析如下:
怀孕后可以食用百香果,百香果在中药里可以起到镇静止痛、清肺润燥的作用。另外,百香果富含多种维他命和蛋白,能增强机体的抵抗力,降低怀孕期间患上感冒等各种病症。另外,百香果还可以增加肠胃的机能,改善肠道的蠕动,对孕妇的便秘也有一定的帮助。不过百香果通常会有些酸味,可以加入一些蜂蜜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,孕妇可以适量吃百香果。不过,百香果味不能吃太多,否则可能会引起身体不适。
百香果富含纤维,具有排泄、预防便秘、美容等作用。含有丰富的营养成分,可以促进宝宝智力、骨骼、视力等方面的发育,提高宝宝的抵抗力。百香果是一种酸爽的水果,可以改善孕妇的食欲和孕吐。睡觉之前饮用百香果也能起到镇定和提神的作用。

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百香果可以切开以后直接吃瓤、籽,直接吃觉得比较酸时,可以在里边加一点水,掏出以后加一点蜂蜜配着吃或者可以放入酸奶里面吃,可以配合饮料一起喝,比如将百香果打开以后掏出籽跟瓤,然后加入雪碧。雪碧也可以在冰箱里冰一下,效果会更好。因为它特别凉、甜,还有点酸,口感非常好。

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擅长:内科、心血管疾病

孕妇早期不建议吃百香果。
百香果虽然营养,维生素含量较高以及具有消炎止痛,活血降压等功效。但百香果偏酸,食用后孕妇可能会出现腹部疼痛,阴道流血等影响。因此,孕妇需要在怀孕期间多吃饮食清淡,营养价值高的食物,有利于胎儿的发育。在睡眠方面,保持充足的睡眠时间和高质量的睡眠,养成一个良好的生活作息习惯。

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怀孕期间喝点百香果蜂蜜水。西番莲和蜂蜜具有很高的营养价值。它们富含氨基酸、维生素、糖、钙、铁、锌和其他微量元素。经常饮酒可以起到美容和通便的作用。西番莲蜜水营养丰富,味道甜美,能为怀孕胎儿提供充足的营养。芳香物质可以改善孕妇的睡眠,丰富的维生素C可以美白肌肤,起到淡化黑斑的作用。

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