经常喝牛奶对胃好吗

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我正在减肥期,每天晚上健身后喝一杯牛奶,感觉喝完一杯后消耗的能量马上就会补回来,这样经常喝牛奶对胃好吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
牛奶对胃是没有坏处的,但是需要合理的食用牛奶,特别是纯奶,不能空腹食用,也不能够和鸡蛋一起食用,如果空腹食用或者是和鸡蛋一起食用会导致消化不良,酸牛奶可以促进肠胃功能蠕动,缓解便秘的症状,所以酸牛奶对于肠胃是有好处的。纯奶只要服用时间得当或者是避开一些不能配合的食物,对胃也是有好处的,而且牛奶还能补充体内钙剂。
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牛奶对胃是没有坏处的,但是需要合理的食用牛奶,特别是纯奶,不能空腹食用,也不能够和鸡蛋一起食用,如果空腹食用或者是和鸡蛋一起食用会导致消化不良,酸牛奶可以促进肠胃功能蠕动,缓解便秘的症状,所以酸牛奶对于肠胃是有好处的。纯奶只要服用时间得当或者是避开一些不能配合的食物,对胃也是有好处的,而且牛奶还能补充体内钙剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胃不舒服可以适量的饮用一些温牛奶,因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用,可改善胃部不适症状,但是空腹不宜喝牛奶。空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多,空腹喝牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩经常喝牛奶一般对身体较好。
小孩处于生长发育期,骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给小孩补充充足的钙,会造成小孩出现缺钙,比如出汗比较多以及生长痛,还会出现鸡胸等。小孩喝牛奶的时候,有效地补充钙源,并且纯牛奶中的钙吸收率比较高,是补充钙最佳的食物来源。
但是喝牛奶的时候,在小孩三周岁以上比较好。另外,对于纯牛奶有过敏症状的人不能进行食用。如果误食,要及时去医院进行处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

喝牛奶还可防治高血压和心脏病,可增强免疫系统功能,牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长,牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满,牛奶中的钙能防止骨骼萎缩和骨折。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛奶中的一些物质对中老年人有保护作用。喝牛奶的男性往往身材苗条,体力充沛,高血压发病率较低,脑血管疾病发病率较低。牛奶中的钾可以稳定高压下的动脉血管,降低中风的风险。牛奶有助于防止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的大量增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

男人喝牛奶对肾是有好处的,只是不能空腹喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。