坐月子吃的猪腰子怎么做

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我刚生完宝宝不久,网上说坐月子期间吃猪腰子有好处,坐月子吃的猪腰子要怎么做?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
坐月子吃的猪腰子做法是猪腰加盐加花椒浸泡,去掉腥水,加入杜仲末10g左右,再加荷叶来炖服。猪腰做法最常见的是炒、爆、炸、炝等,生活中常吃的爆炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等。在南方习惯用猪腰来煲汤,这些都是不错的食疗。
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坐月子吃的猪腰子做法是猪腰加盐加花椒浸泡,去掉腥水,加入杜仲末10g左右,再加荷叶来炖服。猪腰做法最常见的是炒、爆、炸、炝等,生活中常吃的爆炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等。在南方习惯用猪腰来煲汤,这些都是不错的食疗。

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